10 dage til...

Mindre Stress

 

 

430.000 danskere oplever symptomer på alvorlig stress. Hver dag.

iStock-1124436548.jpg

 

Sidste udgave af Den Nationale Sundhedsprofil (2017) fortæller, at 623.000 danskere har dårlig mental sundhed. 13,2% af den voksne danske befolkning har det psykisk dårligt. Og 25,1% har et højt stressniveau.

Ifølge Stressforeningen er 35.000 danskere sygemeldt hver eneste dag pga. stress, udbrændthed eller psykiske symptomer. 430.000 danskere oplever symptomer på alvorlig stress hver dag.

Tallene er skræmmende og WHO forudser, at stress og depression vil blive en af de største sygdomsfaktorer i 2020.

Hvad gør du, hvis du mærker stress i dit liv?
Eller gerne vil undgå det?

Her giver FLORA dig en enkel vej til mindre stress...

iStock-1070069072.jpg

Øjeblikkelig positiv effekt

Vejen ud af stress går gennem beroligelse af nervesystemet. Og den hurtigste måde at berolige dit nervesystem er gennem kroppen.

Når du altså ved, hvordan.

Det er det, jeg viser dig i 10 små videoer - inkl. øvelser, hvor jeg guider dig skridt for skridt til beroligelse af dit nervesystem og med praktiske fif og værktøjer, som du kan bruge - uanset hvem du er - eller hvor du er.

iStock-1133581877.jpg

Når som helst... og hvor som helst

I sofaen. På kontoret. I køkkenet. I sommerhuset. På rejsen. Inden du går i seng. Når du lige er stået op.

Du bestemmer.

Hele forløbet ligger som kursusforløb under min hjemmeside - du logger blot ind. Og så er du i gang.

Og du kan lave øvelserne igen og igen. Du mister aldrig adgang. 

 

iStock-1147376371.jpg

 

Alle kan være med

Det er ikke svært. Og du behøver intet andet end din telefon, din tablet eller din computer. Alt ligger under hjemmesiden her (Dine medlemssider) - og du får adgang med det samme.

Du behøver ingen tekniske kundskaber eller særligt udstyr. Alle kan være med.

Og du vil hurtigt opdage, hvor godt det er og hvor godt, det føles.

Små, enkle øvelser, som giver så meget.

 

 

Din investering i 10 Dage til Mindre Stress?

Se her:
Du får dette gennemarbejdede 10 dages forløb inkl. videovejledninger og muligheden for at skrive til mig og stille spørgsmål eller dele dine opdagelser for kun

199 kr


Og du kan bruge forløbet lige så mange gange, du vil - og lige så tit, du vil.
Du betaler én gang - du binder dig ikke til noget abonnement. Og der er intet med småt. Der er ingen begrænsninger og du mister aldrig din adgang.

Bonusser!

Udover de 10 Dage til Mindre Stress sessioner får du OGSÅ...

4 guidede meditationer

3 guidede yoga sessions

3 guidede vejrtrækningsøvelser

I alt hele 20 video-sessioner, som du kan bruge igen og igen - uden begrænsning. Du kan endda hente dem frit ned til din telefon eller tablet, så du altid har dem med dig.

Din investering pr. video session er MINDRE END 10 kr pr. stk!

Og i alt får du hele 5 timers inspirerende og praktisk brugtbart materiale!

Her er, hvad du kommer igennem på de 10 dage (eller det, der passer dig bedst)

iStock-165816846.jpg
Dag 1: At blive bevidst om det ubevidste. Mønstre. Tanker.
iStock-165816846.jpg
Dag 2: Bliv ven med dit åndedræt. Beroligelse gennem vejrtrækningen.
iStock-165816846.jpg
Dag 3: Balance i kroppen. Sanseflow.
iStock-165816846.jpg
Dag 4: Mindfulness. Dine mentale tilstande.
iStock-165816846.jpg
Dag 5: Meditation. Kropsscanning. Åndedræt.
iStock-165816846.jpg
Dag 6: Omsorgspausen. Ikke dømmende og kærlig venlig tilgang.
iStock-165816846.jpg
Dag 7: Energistrømme og energi i kroppen. Hvordan passer du på den.
iStock-165816846.jpg
Dag 8: Kost, næring, bevægelse i sindet og kroppen.
iStock-165816846.jpg
Dag 9: Fascie flow. Skab fri gennemstrømning i din krop.
iStock-165816846.jpg
Dag 10: De mindste skridt, der giver dig succes. Tålmodighed.
_K8A9513.jpg

Er det svært?

Det helt klare svar er: Nej. Jeg har gjort det let for dig.

Du får 10 videolektioner, hvor jeg fortæller dig og viser dig præcis, hvad du skal gøre.

Du kan følge forløbet dag-for-dag i 10 dage - eller du kan vælge dag en, to eller fire og så gå tilbage eller frem. Du bestemmer helt selv. 

Og du kan bruge forløbet lige så mange gange og lige så tit, du vil.

Det hele ligger under "Dine medlemssider"  her på livsbevidsthed.dk - det gør det nemt for dig. Du skal kun huske én side - og du mister aldrig adgang!

Og jeg giver dig - som altid - min personlige garanti. (Se længere nede på siden....)

Skærmbillede 2019-01-20 kl. 13.34.33.png

Du får min personlige garanti!

Jeg ved, at dette forløb virker. Jeg ved, at du - hvis du følger det og arbejder med det - vil opleve en positiv forandring i din vejrtrækning og dit velvære.

Jeg er så sikker, så jeg giver dig min personlige garanti! 

Hvis du - når du har gennemført forløbet - ikke har oplevet nogen ændring overhovedet eller ikke er tilfreds med forløbet, så sender du mig en mail og så giver jeg dig dine penge tilbage. Uden diskussion!

Det forandrer så meget!

Du vil blive overrasket over, hvor meget, det vil give dig!