Heart and Dharma© er mit ultimative selvudviklingsforløb.

At komme hjem i dig fuldt ud og give slip på alt det, der lige nu begrænser dig i at leve dit liv, som du inderst inde drømmer om.

Heart & Dharma© er en videregivelse af alt det, jeg har lært de sidste 20 år hos min læremester af spirituel indsigt og visdom, essensen af alt den faglige viden, jeg har opnået gennem de mange kurser og uddannelser, jeg har gennemført de sidste mange år i mindfulness, compassionfokuseret terapi, traumer og kropsbevidsthed i samspil med min intuition og guidning fra min livserfaring i, hvordan vi skaber et godt og glædesfyldt liv og - ikke mindst - hvordan vi lader kærligheden fylde i alt, hvad vi gør både indad og udad.

Gennem et helt år arbejder vi os ned i kroppen og i  nervesystemets og den energetiske krops forløsning.

Vi bruger åndedrættet, meditation, familieopstillingsøvelser, EFT øvelser og indsigt, kroppen, nervesystemet, bevægelse og ikke mindst naturen.

Som den røde tråd i forløbet vil vi arbejde os igennem de centrale 7 energi centre og deres balancering.

Intet er skabt lineært i os og derfor er dette forløb heller ikke lineært. Det formes og tager drejning undervejs ud fra lige præcist det, deltagerne har brug for for at forløse og sætte fri.

Sætte helt fri af alle gamle blokeringer, begrænsinger og fortidige prægninger.

Det er et af de mest intense og udviklende forløb, du kan vælge -  netop fordi det rummer hele dig... både din krop, dit sind, dit nervesystem og ikke mindst genskabelse af kontakten til din sjæl og din sjæls indre kalden.

Forløbet kræver derfor, at du allerede har arbejdet med dig selv enten gennem terapi, mindfulness eller en dyb meditationspraksis, som er forankret i dig.

I Heart & Dharma© går vi dybt og jeg bruger min intuitive evne til at skubbe dig og de områder i dig, som jeg kan se, endnu ikke er blevet forløst og sat fri. 

Det bliver en livsforandrende rejse.

Heart & Dharma© er ikke for alle....

Heart & Dharma© er til dig, der søger det højest opnåelige her i livet. Og her taler jeg ikke om de højest opnåelige ydre ting.

Men det højest opnåelige i dig.

At du hver dag lever dit liv i fuldkomment harmoni med alt i dig og alt omkring dig. At du møder alt det, der kommer fra et dybt indre sted af kærlighed, omsorg og nærvær.

At du lever dit liv i overenstemmelse med dine dybe, kærlighedsfyldte værdier. Og at du herfra lever et passioneret liv med alle de glæder, sorger, medgang og modgang, som livet nu en gang giver os.

Heart & Dharma© er ikke en "happy-go-lucky" uddannelse, som fortæller dig, at du blot skal tænke positivt og være glad og venlig, så går det hele nok.

Heart & Dharma© går bagom og ned i de dybe lag. Baseret på viden såvel på visdom. Viden om kroppens holistiske sammenhæng på fysiologisk, neurologisk, energimæssig og eksistentielt plan. Viden om cellernes liv og samspil med dine tanker, din kost og dit miljø. Viden om mindfulness, meditation, heartfulness, compassion og traumeterapi - altså ikke baseret på synsninger,  men på faktuel og evidensbaseret viden. Og al denne viden sat i kombination og samspil med tusinder af års gammel visdom fra yogaen, fra filosoffer og gamle tænkere.

Derfor skal du også have en mindfulness og meditationspraksis med dig. Du skal være på vej. Heart & Dharma© er ikke et begynderkursus.

Her nedenfor fortæller jeg lige mere om de fire faser, de fleste af os mennesker bevæger sig igennem gennem livet.

Heart & Dharma© uddannelsen bringer dig fra tredje lag til øverste lag i Vækstpyramiden©. 

Med Heart & Dharma© omsætter og forløser du alt det, du har lært og udviklet dig til gennem dit liv indtil nu. Det er som en åndelig smeltedigel, som lader al din viden, din levede erfaring, dine indsigter og ikke mindst dine erkendelser smelte sammen til en unik og universel nøgle, som ikke alene åbner døren ind til dit dybeste og mest kærlighedsfyldte rum, men som også inviterer dig til at komme helt indenfor.

Så du ikke kun opdager rummet og alt det, rummet indeholder.

Men også opdager, at du er rummet. Og rummet er dig.

Hvad får du med dig..?

Frihed til at være dig. Fuldt ud.

Ikke den "autentiske dig". Ikke "den bedste udgave af dig". Ikke nogen påklistret etiket eller fancy beskrivelse.

Blot. Dig.

Den, du er.

Fri til at bevæge dig i det, der er og med det, der er.

Det betyder ikke, at du ikke stadig har din historie med dig. Men du er den ikke. Ikke bundet op af den. Ikke underlagt den. Ikke styret af den. Du har den. Men du er den ikke.

Det betyder ikke, at du ikke stadig kan grine, græde, le, sørge og blive ramt.

Men. Blot. Uden at blive fanget.

Du kan bevæge dig frit mellem og i alle de følelser, som er smukke mirakler i denne vores menneskelige oplevelse. Du mærker og føler og elsker. Og bevæger dig frit. Ind i følelsen. Og på afstand af følelsen. Betragter dig selv. Mærker dig selv. Lever.

Med Heart & Dharma© forstår - og ikke mindst - erkender du på et dybere plan, hvor du kommer fra, hvor du er og hvor du er på vej hen.

Og denne erkendelse omfavnes af din dybeste accept af, at intet ondt kan ske og intet ondt kan gøres. Med denne dybe accept opstår friheden og tilbage er kun én ting...

Kærlighed

Men størst af alt...

"Om jeg så taler med menneskers og engles tunger, men ikke har kærlighed, er jeg et rungende malm og en klingende bjælde.