Er du træt af 

  • bekymringer

  • tankemylder

  • stress

  • uro

  • angst

Og er du - ikke mindst - træt af at tro på idéen om, at du ikke er god nok eller dygtig nok?

Flora giver dig vejen væk fra fanget i "hamsterhjulet" til FRIHED

Flora's er til dig...

Hvis du - én gang for alle - vil finde vejen væk fra bekymringer, angst, tankemylder, stress, uro til fred, nærvær og frihed, så er Flora's det rigtige sted for dig.

Hvis du vil lære mindfulness, meditere, lave blide og enkle yoga øvelser og få meget mere nærvær, glæde og passion ind i dit liv, så er Flora's det rigtige sted for dig.

Hvis du vil lære Flora Metoden®, som er en effektiv 9 trins vejviser, som du kan bruge, hver gang, du opdager, at noget ikke virker i dit liv og du vil udvikling og forandring, så er Flora's det rigtige sted for dig.

 

Kvinde online coaching.jpg
Skærmbillede 2018-01-14 kl. 08.42.05.png

Kun fire kroner om dagen...

I Flora's får du on-line guides og masser af støtte, vejledning og råd, som du kan bruge i din hverdag.

Du får adgang til meditationer, yoga-programmer, vejrtrækningsøvelser og masser af andet godt, som støtter og hjælper dig lige præcis dér, hvor du er.

Hver dag får du en kort mail, som kærligt og venligt minder dig om dit fokus og som hjælper dig tilbage på sporet.

Hver eneste uge er der nye video moduler i Flora Metoden®, mindfulness og livsbevidsthedsøvelser.

Der er ingen binding eller opsigelsesperiode - og du har 14 dages fortrydelsesret - med garanti.

For kun 128 kr/mdr - 4 kroner om dagen - kommer du med i et fællesskab og et stort univers af mindfulness, nærvær, udvikling og kærlig venlighed....

 

Flora's giver dig...

Helle sidder og smiler i solen.jpg

Mindfulness

Du lærer hvordan du med enkle og små ændringer kan få mindfulness til at blive en helt naturlig del af dit liv og din hverdag. På en enkel og let måde, som også passer ind i dit liv.

Skærmbillede 2018-01-07 kl. 08.47.41.png

Trin-for-trin guides

Du får trin-for-trin video guides, som du selv bestemmer hvornår og hvor du vil se. Alt foregår on-line og med daglige mails bliver du støttet og guidet i et tempo, der passer dig.

Helle fællesskab.jpg

Støttende fællesskab

Du kommer med i et støttende og opbakkende fællesskab, som selv går vejen. Her kan du finde råd, vejledning og støtte - også når det er svært og uoverskueligt. 

 

Helle telefon.jpg

Nårsomhelst og hvorsomhelst

Du kan bruge Flora's fra din telefon, din tablet eller din computer. Eller alle tre. Du bestemmer helt selv. Flora's fungerer overalt. Med et bogmærke i din telefon er Flora's nærmest som din helt egen personlige mindfulness app.

Helle yoga.jpg

Yoga og åndedræt

Min tilgang til mindfulness er i høj grad kropslig, og derfor finder du gode  yogaprogrammer, vejrtrækningsøvelser og andre praktiske og gode ting i Flora's. Og alle kan være med - både fra nybegynder til mere øvet.

Helle Mediterer.jpg

Lær at meditere

Uanset om du aldrig har prøvet at meditere før eller er trænet, så er Flora's stedet for dig. Du finder guidede meditationer i alle niveauer, længde og til forskellige behov. Og der kommer nye meditationer til hver tredje måned.

Din forandring starter med din beslutning...

  • “Når Flora deler sin store viden og erfaring med mig, hjælper hun mig med at finde min egen vej gennem mit liv. Hendes kærlige og præcise remindere giver mig selvindsigt og styrke til, at jeg mærker og forstår, hvad det vigtige i mit eget og andres liv er.”

  • “Jeg kan så varmt anbefale Flora's. Jeg er efter et længere stressforløb og sygemelding nu vendt tilbage på fuld tid på mit arbejde. Det havde jeg ikke kunnet uden mit on-line forløb med Flora. Jeg er kommet så meget i forbindelse med min krop og mærker straks, når jeg lige skal være ekstra opmærksom. Jeg havde ikke været, hvor jeg er i dag uden Flora's.”

  • “Jeg kastede mig over Flora's i håb om at finde ind til mig selv. Et håb om at blive min egen bedste ven. Jeg sad i en situation, hvor jeg (igen) sad fast i gamle uhensigtsmæssige følemønstre og var mere eller mindre desperat efter at det ikke skulle være sådan. Flora's har været det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv. Jeg oplever en langt større bevidsthed og rummelighed overfor både verden, min kære og mig selv. Kan kun give de allerbedste anbefalinger herfra.”

  • “Flora's er virkelig Flora. Inspiration, viden og forskellige typer meditationer har tilflydt mig regelmæssigt og har stor betydning for min mindfulnesspraksis. Jeg glædet mig hver dag over, at jeg er med i Flora's.”

    CEO, John Doe Corp

Jeg er din personlige guide...

Mere end 20 års mindfulness praksis og de sidste mange år som hovedunderviser på en af de mest dybdegående og transformerende mindfulnessuddannelser, har givet mig en omfattende faglig ekspertviden om mindfulness, meditation, livsbevidsthed og indre ro og balance.

Udover at være underviser og ekspert i mindfulness har jeg de sidste år intensivt studeret den sidste nye traumeforskning og forskningen om hjernen og hjernens samspil med kroppen og sindet i vores vej mod et bedre liv.

Og jeg har selv gået - og går - vejen. På trods traumer, overgreb, stress og andre stormfulde oplevelser i livet, har min egen praksis ført mig hel igennem og givet mig nogle effektive og personlige værktøjer, som jeg nu deler med dig i Flora's.

Kærligst,

Flora underskrift