Mindfulness ONLINE - en introduktion

En superenkel og nem måde at få Mindfulness ind i dit liv.

Flora med solsikke - Et Godt Liv - LivsMester - www.livsbevidsthed.dk

Værsgo' - et enkelt og gennemført Mindfulness MiniKursus, som giver dig Mindfulness på en nem og overskuelig måde!

Et skønt og overskueligt MiniKursus, som giver dig en introduktion til Mindfulness, hvis du gerne vil vide mere om det - eller som kan give dig ny inspiration og input til Mindfulness, hvis du allerede kender til det. Det er helt nede på jorden og giver dig nogle helt almindelige hverdagssituationer, hvor du kan bruge mindfulness og skabe endnu mere lethed, balance og nærvær i dit liv.

Hvis du gerne vil lære mere om, hvad Mindfulness er og hvordan du nemt kan komme til at få endnu mere af det i dit liv - så er det her MiniKursus det helt rigtige for dig. Kurset er perfekt, hvis du er nybegynder - men kan også bruges, hvis du allerede kender til Mindfulness og bare gerne vil have helt nye input til, hvordan du kan få endnu mere af det i dit liv.

Mindfulness er en evidensbaseret tilgang til at få endnu mere indre ro og balance og overskud ind i livet - sådan så du bliver endnu bedre til at nyde dit liv og til at være dig - med alt det, der er.

Enkelt, nemt og overskueligt.

Du mister aldrig adgang til forløbet og kan bruge det igen og igen.

 

Du får alt det her:

Selve Mindfulness Mini-Kurset består af 10 videoer, som du kan se overskrifterne på her:

Skærmbillede 2021-08-31 kl. 10.35.52

Udover de 10 Mindfulness MiniKursus videoer får du også 8 videoer, hvor jeg fortæller dig mere om de otte Mindfulness principper:

Skærmbillede 2021-08-31 kl. 10.36.04

Og så får du 4 ekstra BONUS videoer, hvor jeg giver dig input til praksis med gode tips og tricks:

Skærmbillede 2021-08-31 kl. 10.36.12

I alt får du 22 videoer med over 2 timers enkel og god Mindfulness undervisning, som du kan bruge igen og igen - ligeså tit, du vil.

photo-1572017766731-685116a9afcc