Start det nye år med et kærlighedsboost!

December er overstået... det nye år venter. Selv om vi går mod lysere tider, så er det stadig mørkt... og koldt... 

Vil du starte det nye år med et kærlighedsboost?

På denne dag er fokus på DIG.

At du får en følelse af lethed i at oplevelse af at være dig i dette nu og fyldt op med overskud, glæde og en opdagelse af, at du er OK, præcis som du er.

Og at der altid er meget mere der virker, end der ikke virker i dig og i dit liv.

En hel dag med fokus på selvomsorg, compassion og livsbevidsthed.

Kroppens visdom

Du vil blive inviteret ind i gaven af kroppens visdom gennem opdagelser og bevægelse. Blid yoga, bevægelsesmeditationer og dybe kropslige meditationer. 

Vi vil arbejde med blide restorative yoga bevægelser. Blide tryk på hinandens kroppe, inden en dyb og celle-befriende kropsscaninng.

Og vi vil åbne for kroppen med energi-arbejde og fylde din krop med ren, frisk og ny energi til det nye år.

Meditation og hjerteåbnende øvelser

Jeg vil guide dig nænsomt ind i en dybt forandrende taknemmelighedsøvelse og meditativ kærlighedsmeditation med egen berøring.

Vi booster os selv og hinanden med kramme-meditation inspireret af Thich Nath Hanh og hjerteåbnende mantra-sang.

Praktiske input og værktøjer

Du vil få redskaber og masser af gode konstruktive input til, hvordan du får fastholdt dig selv i at drage omsorg for dig hver eneste dag. Så du altid husker, at fylde dig selv op og at udfordringerne i dit liv, ofte godt kan handle om, at du simpelthen ikke har overskud. Jeg viser dig, hvordan du kan koble dig på din egen indre kilde af selvomsorg, overskud og kærlighed.

Program

Søndag 5. januar 2020 10.00 - 17.00

Pris for hele dagen inkl. skøn plantebaseret og energifyldt frokost 1.197 kr

200 kr i rabat ved betaling af hele beløbet ved tilmelding. Eller fordel betalingen over 2 gange á 598,50. 

Underviser: Flora Tara Melchiorsen

Sted: Karbech, Omøvej 6A, 4700 Næstved

Søndag 5. januar 2020: 10.00 - 17.00

Begrænset antal pladser!