HJERTERUMMET er den største og bedste værktøjskasse hele vejen rundt - krop, ånd og sind. Jeg bruger det intuitivt fra dag til dag: Hvad har jeg brug for i dag? Fællesmeditationen om mandagen er en fast prioritet, og den somatiske bevægelse gør, at jeg kommer meget dybere ind i øvelserne og helt ned i kroppen. Og så er fællesskabet noget helt særligt: Vi bakker hinanden op, alt er okay at komme med, og når jeg skriver, får jeg altid svar. Det er så rart at vide, at jeg altid har et sted at gå hen. Man er ikke alene.

Jeg havde brug for dybde, kontinuitet og ro i nervesystemet - og et sted, der kunne støtte mig i en fast daglig praksis. Det har jeg fået. I dag har jeg en større indre ro, jeg kan regulere mig selv hurtigere, og der skal meget til at slå mig ud af kurs. Jeg står meget mere solidt på mine ben.