Et uroligt nervesystem kan vise sig som uro, træthed, spænding eller overvældelse.
Her får du en enkel og kropslig introduktion til, hvordan du kan støtte dit nervesystem i retning af mere tryghed og balance.
Forløbet kombinerer viden og blide øvelser, der hjælper kroppen med at finde ro igen.

5 lydfiler · 10 minutter ad gangen · Små øjeblikke af ro – med stor effekt. Velegnet, hvis du er sensitiv, stresset eller præget af gamle belastninger.