FRA STRESS TIL RO I KROPPEN
Vejen til ro og lethed
Stress viser sig på mange måder: Uro i kroppen, opspænding, træthed, tankemylder, hjertebanken, tristhed eller følelsen af aldrig rigtig at kunne slappe af.
Tit forsøger vi at løse stress ved at gøre mindre, tænke anderledes eller... tage os sammen.
Men stress bor ikke i hovedet – den bor i kroppen og i nervesystemet.
FRA STRESS TIL RO I KROPPEN er et overskueligt og meget let tilgængeligt forløb, der hjælper dig med at støtte kroppen dér, hvor stressen har sat sig. Og få skabt ro igen.
Fra Stress til Ro i Kroppen guider dig trin for trin til indre ro og lethed
Du lærer:
- hvorfor stress ofte har dybere rødder end travlhed
- hvordan tidlige mønstre kan drive overpræstation og pres
- hvordan nervesystemet spiller en central rolle i stress
- hvorfor regulering starter i kroppen – ikke i tankerne
- hvordan åndedræt, berøring og opmærksomhed kan skabe ro
- hvordan kroppen kan blive din vigtigste vej ud af stress
Du får:
- mere ro i kroppen
- færre spændinger og mindre indre pres
- bedre evne til at mærke egne grænser
- større kontakt til kroppen og dens signaler
- en oplevelse af, at stress kan reguleres – indefra
Forløbet er en nænsom støtte, der er meget nemt og overskueligt at gå til og bruge - og som du kan bruge igen og igen.
Og jeg er med dig. Hele vejen.
Til dig, der:
- oplever stress, pres eller indre overbelastning
- har svært ved at finde ro – selv når du har fri
- føler dig meget i hovedet og langt fra kroppen
- længes efter en blid og kropslig tilgang
- ønsker redskaber, der er enkle og realistiske i hverdagen
Du behøver ingen erfaring – kun nysgerrighed og villighed til at lytte indad.
Alle kan være med.
DIN INVESTERING
HELE MINIKURSET
for kun 247,-
67,-
Én eneste investering. Intet tilkøb. Intet abonnement. Dit for altid. (inkl. moms)
LET OG OVERSKUELIGT
Jeg har gjort det let og overskueligt
Stress er opslidende og gør det også nemt at give op, hvis noget føles svært. Og det føles hurtigt svært og uoverskueligt.
Det er 100% naturligt.
Netop derfor har jeg gjort dette forløb så enkelt og overskueligt som overhovedet muligt. Du får 5 korte lydfiler, som hver især er en "maggi-terning" med lige præcis afstemt viden og en kort øvelse.
Hver enkelt lydfil skaber en lille positiv forandring - og det er nemlig det, det handler om. Ikke kvantespring eller uoverskuelige opgaver - men bittesmå skridt, som giver dig en følelse af succes og af at det virker og nytter.
Du får alle lydfilerne på en lukket side under min hjemmeside og så sender jeg dig en mail hver dag i kun 5 dage med dagens lille guidning. Du mister aldrig adgang til kurset og kan bruge det igen og igen - ligeså tit, du vil.
Jeg tager dig blidt i hånden og hjælper dig fra dag et og er altid klar til at svare dig på spørgsmål og hjælpe dig videre.
JEG ER DIN GUIDE
Jeg ved, hvad stress gør ved os
Jeg er Flora Melchiorsen og jeg har lavet dette mini kursus til dig.
Jeg har oprindeligt en sundhedsfaglig uddannelse og har arbejdet med traumer, nervesystemet, mindfulness, compassion og livsbevidsthed gennem mere end 25 år. Jeg har undervist og uddannet tusindvis af mennesker i bl.a. mindfulness og compassion og kender hver en lille krølle af det menneskelige sind - ikke kun gennem min viden og erfaring, men også fra mit eget liv, som har budt på alt fra overgreb til stress og meget, meget mere.
En af de ting, jeg ved, vi ofte kommer til at glemme og derfor misser i vores vej mod den indre lethed og ro, som vi allesammen søger - er kroppens store betydning. Vi kan ikke tænke os til indre ro. Vi skal have kroppen med.
Samtidig ved jeg også, at det hurtigt kan blive overvældende at begynde at arbejde med sig selv på denne måde.
Derfor har jeg lavet FRA STRESS TIL RO I KROPPEN som et lille overskueligt og supernemt tilgængeligt kursus kun bestående af små, korte lydfiler, som du kan bruge igen og igen.
Og så har jeg gjort det superbilligt, så alle kan være med.
Mit mål er, at du også skal opdage, at du med små, daglige skridt på bare 10 minutter kan skabe en kæmpe forandring i den måde, du er dig og i dit liv.
Og selv om det er nemt, billigt og overskueligt - så giver jeg dig stadig min personlige garanti, som jeg gør med alt, hvad jeg laver.
For mig er det allervigtigste, at du lykkes og opdager, hvor fantastisk du er og hvor godt dit liv kan blive.
Kærligst,
Du får min personlige garanti!
Jeg ved, at FRA STRESS TIL RO I KROPPEN skaber forandring. Og jeg ved, at du - hvis du følger det og arbejder med det - vil opleve en positiv forandring i måden at være dig og i dit liv.
Jeg er så sikker, så jeg giver dig min personlige garanti!
Hvis du - når du har gennemført forløbet - ikke har oplevet nogen ændring overhovedet eller ikke har fået nogen nye indsigter overhovedet, så sender du mig en mail og så giver jeg dig dine penge tilbage. Uden diskussion!