Et forløb om at møde det spirituelle.
Gennem kroppen - ikke hen over den.
DEN SPIRITUELLE KROP
Spirituelt kropsklog-forløb
Du mærker det.
En fornemmelse af, at der er noget mere.
Noget, der ikke kan besvares af hverken terapi eller tanker alene.
En dimension ved livet, som du måske har søgt i spiritualitet, men som alligevel er gledet dig forbi.
Fordi spiritualitet uden kroppen kan føre os væk fra os selv i stedet for tættere på.
Den Spirituelle Krop er anderledes.
Her møder vi det spirituelle, der, hvor det lever: i kroppen.
Kærligst,
DEN SPIRITUELLE KROP - Spirituelt forløb
✔︎ 5 live online søndage
✔︎ Optagelser med fri adgang bagefter
✔︎ Spirituel træning
✔︎ Pris fra 998 kr
Hvad er DEN SPIRITUELLE KROP?
Over fem moduler à 75 minutter tager Flora dig med igennem kroppens energetiske landskab - fra fødder og rødder, gennem mavens kraft og hjertets åbenhed, til halsens sandhed og den stille bevidsthed, der hviler under det hele.
Vi trækker på østlig tradition og viden: Chakrasystemets tre dimensioner, meridiansystemet og zoneterapiens forståelse af kroppen som et spejl af sig selv.
Det er gammelt, levende og overraskende konkret. Med dyb sammenhæng ind i kroppens helt konkrete visdom og intelligens.
Når kropsklogskab og spiritualitet går hånd i hånd.
Hvorfor et spirituelt forløb i et kropsligt vidensbaseret univers?
Jeg har ikke altid vidst, at kroppen og det spirituelle hænger sammen. Jeg troede i mange år, at det var to adskilte spor - det ene jordnært og håndgribeligt, det andet noget, der tilhørte en dimension langt fra hverdagen.
Det ændrede sig, da jeg mødte Sri Vasudeva.
Sri Vasudeva er en spirituel mester fra Trinidad - grundlæggeren af Blue Star-bevægelsen og en af de lærere, der har præget mit syn på, hvad et menneskeliv egentlig er. Hans undervisning kredser om bevidsthedens rejse igennem de energetiske centre i kroppen - fra jordforbindelsens rod til kronemødet med det større. Det er et kort, jeg efterhånden kender godt. Men det var ikke det, der rykkede mest ved mig.
Det, der ændrede noget dybt, var hans insisteren på, at den spirituelle rejse ikke er en flugt opad. Den er en bevægelse ind. Ind i kroppen, ind i følelserne, ind i det, der gør ondt og ind i det, der er større end smerten.
Jeg var på det tidspunkt allerede dybt nede i arbejdet med kroppen: Som ergoterapeut, zoneterapeut, som arbejdsmiljøkonsulent - og som kvinde, der selv havde måttet lære, hvad det vil sige at lande i sig selv efter at have levet ovenpå sig selv i årevis. Og pludselig var det ikke to spor. Det var ét.
Spiritualitet uden kroppen er en idé.
Kroppen uden sjælen er et hus uden beboer.
Begge dele er ufuldstændige.
Det er den overbevisning, Den Spirituelle Krop er bygget på. Ikke som en teori. Men som viden og visdom i forening. Og. Som en erfaring.
Jeg har samlet det bedste fra østlig visdomstradition - chakrasystemet, meridianlæren, auraens bevidsthedslegemer - og sat det ind i en ramme, der er kropsligt forankret, traumeinformeret og konkret.
Fordi jeg tror på, at viden, der ikke kan mærkes, ikke rigtigt er levende viden endnu.
Jeg glæder mig til at tage dig med ind.
Kærligst,
"Jeg var lidt skeptisk, om det var noget for mig – jeg er ikke typen, der er vant til at arbejde med kroppen på den måde. Men Flora er utrolig god til at sætte rammer, der gør det trygt. Jeg kom aldrig til at føle mig eksponeret eller presset. Og øvelserne er så enkle, at jeg stadig bruger dem – måske en gang om ugen, og det gør faktisk en forskel."
— Sofie, 36 år
Er det noget for dig?
NED I KROPPEN er for dig, hvis…
-
- Du mærker en spirituel dimension i din tilværelse - men mangler et jordfæstet, konkret sted at møde den.
- Du kender måske allerede KROPSKLOG og vil gå dybere ind i den energetiske og sjælelige dimension af tilgangen og metoden.
- Du er nysgerrig på chakraer, meridianer og auraens bevidsthedslegemer som levende, kropslig viden.
- Du har prøvet spirituelle forløb, der tog dig 'op og ud' - og nu vil du prøve at gå ind og ned.
- Du vil have en praksis, du kan mærke i hverdagen - ikke kun forstå intellektuelt.
- Du er parat til at møde dig selv med nysgerrighed og omsorg - uden krav om perfektion.
NED I KROPPEN er ikke for dig, hvis…
- Du søger religiøs undervisning eller én bestemt spirituel verdensanskuelse - det er ikke det, jeg tilbyder.
- Du er i en akut krise eller har brug for professionel terapeutisk behandling - forløbet er praksisforløb, ikke terapi.
- Du ønsker et forløb, der primært foregår i tankerne - her er kroppen altid udgangspunktet.
- Du ikke er parat til at blive mødt med ro frem for tempo - vi arbejder blidt og langsomt.
Tilgiv mig, at jeg er præcis. Det er bare vigtigt, at du ved, hvad du takker ja til.
Hvad du får med
Dit udbytte af forløbet
- En konkret, kropslig adgang til din spirituelle dimension - ikke som abstraktion, men som noget, du kan mærke.
- Forståelse af chakrasystemets tre dimensioner: Det fysiske (kirtler og organer), det psykiske (livstemaer) og det spirituelle (sjæleligt indhold) og hvad det betyder for dig personligt.
- En levende forståelse af meridiansystemet og zoneterapiens spejlbillede af kroppen.
- Indsigt i dine bevidsthedslegemer og auraen og hvad de siger om din indre tilstand.
- Konkrete øvelser, du kan bruge i hverdagen - grounding, hjertekoherens, intuitionstræning, meditation.
- En personlig spirituel minimumspraksis, du har designet selv.
- En forståelse af spiritual bypassing og hvordan du bruger det spirituelle som hjælp og ikke flugt.
Det medfølger forløbet
- Adgang til alle fem optagelser (live-runden + fremtidige gennemførsler).
- 5 lydfiler à 8–12 min - én pr. modul til hjemmepraksis.
- PDF-guide pr. modul: Tema, chakra-oversigt, øvelse og hjemmepraksis.
- Chakra-referencekort: De syv chakraer med fysisk, psykisk og spirituelt indhold.
- Zoneterapi-fodkort og meridian-oversigt til download og print.
- Anti-bypassing-tjekliste: Enkle spørgsmål til at skelne tilstedeværelse fra flugt.
"Jeg tog KROPSKLOG online og synes, det var rigtig godt. Men NED I KROPPEN var noget andet – her skete der noget, jeg ikke vidste, jeg manglede. Det er svært at forklare med ord, men det er lidt, som om kroppen endelig fik lov til at lære det, som hovedet havde forstået i lang tid. Jeg er glad for, at jeg tog det næste skridt."
— Rikke, 44 år
Din investering
DEN SPIRITUELLE KROP
998,-
ved kontantbetaling
(Spar 300 kr – normalpris 1.298 kr)
eller
4 x 324,50 kr - ved betaling over 4 måneder (samlet 1.298 kr)
"NED I KROPPEN har givet mig vejen til en helt ny - og kærlig - genopdagelse af min krop og en oplevelse af sammenhæng, tryghed, ro og balance. Jeg er mindre overvældet i hverdagen og jeg kan falde til ro hurtigere."
— Elin, 49 år
Her er, hvad vi arbejder med...
Forløbet bevæger sig nedefra og op igennem kroppens energetiske landskab - fra jordforbindelsens rødder til bevidsthedens åbenhed. Hvert modul indeholder en kort undervisningsdel, guidede kropsøvelser og rum til spørgsmål.
Session 1
Rødder og Fundament
Fødder, ben og rodcenteret (Muladhara). Fasciens begyndelse i fodfladen. Binyrerne, selvværdets rod og grounding som kropslig realitet. Zoneterapi-intro.
Session 2
Kraft og Autenticitet
Fordøjelse, tarm og solar plexus (Manipura). Bugspytkirtlen og tarm-hjerte-hjerne-aksen. At 'fordøje livet' og finde din personlige kraft og autenticitet.
Session 3
Hjertets Sprog
Åndedrættet, hjertecenteret og prana (Anahata). Thymus-kirtlen og hjertekoherens. At leve fra hjertet og mærke, hvad det konkret vil sige i kroppen.
Session 4
Sandhed og Intuition
Hals, skuldre og tredje øje (Vishuddha & Ajna). Skjoldbruskkirtlen og hypofysen. At sige din sandhed og lytte til den intuition, kroppen allerede kender.
Session 5
Bevidsthed og Praksis
Bevidsthedslegemerne, auraen, meridiansystemet og kronecenteret (Sahasrara). Zoneterapi og koglekirtlen. Din personlige spirituelle minimumspraksis.
Alle moduler afholdes live online og optages - du har adgang til optagelserne, hvis du misser en session.
Og oveni har du mig, Flora ved din side altid - du kan altid skrive til mig og få vejledning, råd og opbakning. Du er ikke alene.
"Jeg har gået i terapi i mange år og troede egentlig, jeg kendte mig selv ret godt. Men der var noget, jeg aldrig rigtig fik fat i – det, der sker i kroppen, inden tankerne når med. De fire søndage med Flora giver mig konkrete redskaber til at mærke det og faktisk gøre noget ved det. Ikke som en stor omvæltning. Mere som at noget fandt sit sted."
— Mette, 41 år
FAQ - Spørgsmål & Svar
Her finder du de mest almindelige spørgsmål og svar. Hvis du har et spørgsmål, du ikke har fået svar på - så send mig endelig en mail!
Er det religiøst? Skal jeg tro på noget bestemt?
Nej. Vi trækker på østlig tradition og viden - chakrasystemet, meridianer, auraen - men præsenterer det som levende, pædagogisk viden, ikke som religiøst dogme. Samtidig trækker jeg på min omfattende fagligt funderede viden om kroppen og sindet. Det visdom og viden i symbiotisk forening, hvor fagligheden altid er grundlæggende. Du kan være skeptisk, nysgerrig eller overbevist - alle er velkomne.
Hvad er forskellen på NED I KROPPEN og DEN SPIRITUELLE KROP?
NED I KROPPEN er et somatisk praksisforløb med fokus på nervesystemsregulering og traumeinformeret kropsarbejde. DEN SPIRITUELLE KROP tilføjer det energetiske og sjælelige lag: Chakraernes spirituelle dimension, bevidsthedslegemerne, meridiansystemet og zoneterapiens helhedsperspektiv. De to forløb supplerer hinanden perfekt - og udspringer af det samme grundlag: KROPSKLOG metoden og tilgangen.
Skal jeg have taget KROPSKLOG online først?
Nej. KROPSKLOG er en naturlig forberedelse og giver et stærkt fundament, men forløbet er åbent for alle, der er nysgerrige på den spirituelle og energetiske dimension af at være menneske. Du bestemmer selv dit udgangspunkt.
Skal jeg dele noget personligt foran andre?
Nej. Du ser med som et "webinar" - så du er ikke "på" og du bestemmer helt selv om du vil stille spørgsmål undervejs i forum - eller personligt til mig. Forløbet er bygget op, så du kan deltage trygt og i dit eget tempo.
Jeg har aldrig arbejdet med chakraer eller energi. Er det for mig?
Ja, sagtens. Du behøver ingen forkundskaber. Vi starter i det konkrete og kropslige og bygger forståelsen op igennem egne oplevelser. Det er en erfaringsbaseret tilgang, ikke en akademisk.
Er dette spirituel terapi?
Nej. Forløbet er et praksisforløb - ikke terapeutisk behandling. Har du behov for professionel terapeutisk støtte, opfordrer jeg dig til at søge det sideløbende. De to ting udelukker ikke hinanden - de kan meget vel styrke hinanden.
Kan jeg se optagelserne, hvis jeg misser et modul?
Ja. Alle live-moduler optages og frigives til deltagerne, så du kan se dem, når det passer dig. Optagelserne bruges også som evergreen indhold fremover.
Mød Flora
Hvem er jeg?
Jeg er oprindeligt uddannet ergoterapeut og har mere end 25 års erfaring i at hjælpe mennesker til større ro, frihed og kontakt med sig selv.
Mit arbejde bygger både på faglig viden og levet erfaring.
Min tilgang er altid kropsforankret: Det, vi ved, skal kunne mærkes. Det, vi taler om, skal kunne landes. Og det spirituelle skal aldrig bruges til at flygte fra det menneskelige, men til at møde det med mere åbenhed, kraft og nåde.
I dag arbejder jeg i krydsfeltet mellem mindfulness, compassion, traumeforståelse og nervesystemets biologi og har i mange år studeret og praktiseret i den yogiske og energetiske tradition bl.a. gennem mødet med min læremester, Sri Vasudeva og undervisning i chakrasystemet, meridianlæren og bevidsthedens rejse igennem kroppen.
Jeg er dybt fortrolig med de teorier og metoder, der i dag sætter standarden inden for traumeheling: Polyvagalteorien med Stephen Porges og Deb Dana, somatisk traumebehandling med Bessel van der Kolk og Peter Levine, Compassionate Inquiry med Gabor Maté og IFS med Richard Schwartz er alle en integreret del af mit faglige fundament - opbygget gennem årtiers fordybelse, international uddannelse og personlig praksis.
Hos mig er teori aldrig bare teori. Jeg ved, hvad det vil sige at have et nervesystem fastlåst i overlevelse. Jeg kender fornemmelsen af, at kroppen gemmer det, sindet forsøger at glemme. Og jeg ved af erfaring, at vejen til helbredelse ikke går gennem det kognitive alene - men gennem kroppen, vejrtrækningen og det nærværende øjeblik.
Det er den indsigt, der bærer alt, hvad jeg underviser i. Ikke som hurtige løsninger eller quick-fix, men som en reel og varig forandring, der forankres i kroppen og nervesystemet.
Det, jeg brænder for, er at gøre det komplekse enkelt og anvendeligt - så du faktisk kan bruge det i dit liv.
Også når det er svært.
Kærligst,
Selvom forløbet foregår online, er du ikke alene i det.
Jeg lægger stor vægt på nærvær, tryghed og menneskelig kontakt - også online.
Du skal kunne mærke, at der er et menneske bag skærmen, som guider dig roligt og respektfuldt hele vejen.
Hvis du bliver i tvivl undervejs, eller noget fylder, har du altid mulighed for at række ud. Jeg er her for at hjælpe dig.
Du får min personlige garanti!
Jeg ønsker, at du skal føle dig tryg ved at sige ja.
Derfor får du min personlige garanti: Hvis du gennemfører forløbet og ærligt oplever, at du ikke har fået nogen værdi, ingen nye indsigter og ingen mærkbar støtte med dig videre, så skriver du til mig - og så får du dine penge tilbage. Enkelt og uden diskussion.
