Bog af Flora Tara Melchiorsen
Vejen til dit barns (og din) trivsel
Bogen, der viser dig, hvordan du finder balance, trivsel og glæde sammen med dit barn - gennem mindfulness, compassion og nærvær.
Ingen løftede pegefingre. Ingen ”evige sandheder”. Men praktiske løsninger og mulige veje at gå - bygget på den nyeste forskning og på mit eget levede liv som mor.
299 kr - sendes fragtfrit
Genkender du det?
Hvorfor er det så svært at være forældre?
Vi har aldrig haft det bedre - rent materielt - end vi i stor udstrækning har det nu. Men paradoksalt nok har vi aldrig haft det værre mentalt og psykisk. Presset har aldrig været større. Og vores børn går ikke ram forbi: Allerede i 2014 fortalte en rapport fra Vidensrådet for Forebyggelse, at hver femte i alderen 10-24 år ofte følte sig stresset. Det er skræmmende tal. Og det er desværre ikke blevet bedre siden.
Det er smertefuldt at stå i. At føle sig magtesløs. For hvad gør man, når man mere eller mindre hænger fast i hamsterhjulet og i bund og grund bare kæmper for at komme igennem? Når du godt inderst inde ved, at hverken du eller dit barn fortjener det?
Denne bog er til dig. Der er ikke noget, du ”skal bare lige” gøre, så bliver du lykkelig, og dine børn kommer til at skøjte gennem tilværelsen. Så enkelt er livet sjældent. Men der er praktiske løsninger og mulige veje at gå - med oprindelse i den seneste forskning fra førende eksperter inden for børnepsykiatri, mindfulness og livsbevidsthed. Og i mit eget liv, både personligt og professionelt.
”Gennem bevidst nærvær åbner du en direkte kanal fra dit barns hjerte til dit hjerte” Flora
Indholdet
Bogen giver dig...
Det starter med dig
Forståelse af og indsigt i dig selv
Det starter altid med os selv. Det handler ikke om at ”fixe” noget, men om at blive bevidst om din store betydning som forælder.
Dit barns verden
Forståelse af og indsigt i dit barn
Når du forstår dig selv, kan du også bedre forstå dit barn: Hvad går det igennem? Hvad er vigtigt for det - og hvad er knapt så vigtigt?
Til hverdagen
Konkrete og brugbare værktøjer
Praktiske input til skønne aktiviteter, I kan lave sammen, masser af brugbar viden om mindfulness og meditation - og nye indsigter i, hvad der foregår i mellemrummet mellem dig og dit barn, og hvordan du bevidst kan påvirke det.
Positiv spiral
Fokus på styrker og det, der virker
Du lærer de grundlæggende samspilstemaer og styrker at kende, så du og dit barn kan fokusere på det, der virker - i stedet for det, der ikke virker. Det skaber succes og en positiv spiral, der kun vokser.
Ingen skam. Ingen skyld.
Ingen forkerthed.
Hvorfor lige mig?
Min allerstørste viden har jeg som mor
Det første, der falder mig ind, er at fortælle dig, at jeg selv er mor - og har prøvet det meste i min tid som mor. Fra nybagt mor til fraskilt mor og enlig mor. Konflikter, datingforløb, sygdom, stress. Til pludselig at finde mig selv i en lykkelig familie med et vidunderligt bonusbarn og endnu et skønt barn - tre børn i alt, som i kraft af deres forskellige opvækst og personligheder virkelig har lært mig meget. Og stadig gør det.
Og så er der naturligvis det faglige: Min allerførste bog var faktisk ”Pædagogisk Mindfulness” (Dafolo, 2012), og jeg har i mange år gennemført pædagogiske relationsforløb i flere danske kommuner. Jeg er uddannet ergoterapeut, proceskonsulent, executive coach og ICDP-uddannet - og har arbejdet med styrker, mindfulness og compassion i både danske og engelske skoler.
Men i allersidste ende falder det hele tilbage til det sted, hvor jeg har oparbejdet min allerstørste og vigtigste viden: Som mor. Med alt det, det indebærer. Og det vil jeg gerne give videre til dig.
Til hele familien
Viden til børn i alle aldre. Fra de helt små. Til de helt store.
Uanset om dit barn er 2 eller 17, handler trivsel om det samme: Nærvær, forståelse og et trygt mellemrum mellem jer. Bogen møder dig dér, hvor I er - og vokser med jer.
Og husk: Du kan også bestille bogen som gave, der sendes direkte til modtageren. For eksempel din datter, der lige er blevet mor.
Det siger fagfolkene
Hvad siger andre?
”Floras helt særlige visdom og kærlige måde at tale om så vigtigt et emne som vores børn på går lige i hjertet på mig. Bogen er marineret ind i tillid og tro. Ingen løftede pegefingre. Den er fyldt med en skøn deling af helt konkrete fif og mulige veje at gå sammen med dit barn. Af hjertet tak for denne bog. Endnu et 'must read' fra Flora - uanset hvor du er lige nu.”
Karin Ladefoged · Områdeleder, dagtilbud 0-6-årige
”Bogen indfanger ikke blot den voksnes betydning og ansvar i forhold til barnets trivsel - den fanger også et håb. Håbet om, at jeg som forælder kan gøre noget. Og at det, der kan gøres, ikke handler om materielle goder, men om noget så simpelt som det at være sammen. Jeg elsker, at det bliver understreget flere gange, at bogen ikke handler om dogmer og burde/skulle, men om inspiration og invitation.”
Birgitte Robanke Hørlyk · Specialpædagog
Bestil i dag
Få bogen hjem til dig - eller som gave
170 sider · 4 farver · Indbundet · Udgivet 2019
299 kr
Sendes til dig fragtfrit.
Kan også bestilles som gave, der sendes direkte til modtageren.
Bogen er produceret iht. Svanemærket og CO2-neutraliseret - kvoteopkøbet går direkte til opførelse af vindmøller og solceller i samarbejde med ClimateCare. Produceret iht. miljø- og kvalitetscertificeringerne DS/EN ISO 9001:2008 og DS/EN ISO 14001:2004.
Vil du arbejde videre?
Dit barns trivsel går gennem dig
Det, du ikke har forløst i dig selv, mærker dit barn - ikke i det, du siger, men i dit nervesystem. Derfor finder du også minikurset DIT BARNS TRIVSEL i mit store online univers HJERTERUMMET, hvor bogens tilgang bliver til levende praksis - sammen med forløb om nervesystemet, selvkærlighed og meget mere. De første 14 dage er gratis.
Du kan også læse mere om, hvordan nervesystemet gives videre mellem generationer ⇢
Læs mere om HJERTERUMMET ⇢Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom
Jeg glæder mig til at vise dig vejen til dit barns - og din - trivsel.
Og du er hjerteligt velkommen!
Kærligst,
