FLORA - mindfulness, traumeforløsning og compassion med hjerte og krop logo FLORA - mindfulness, traumeforløsning og compassion med hjerte og krop logo

 

 

 

 

 

Hvad er din længsel
- lige nu?


Jeg har lavet en lille quiz, der hjælper dig med at sætte ord på det, du længes efter
og som giver dig et konkret "start her" næste skridt.

Tager kun 5 minutter og du får dit resultat med det samme.

 

TAG QUIZZEN HER ⇢

Din længsel...

Ofte er vi søgende uden helt at vide, hvad vores grundlæggende længsel er. Vi ved... og mærker måske... at noget ikke føles rigtigt. At vi bare havner i det samme hamsterhjul igen og igen. Uden rigtigt at komme ind til kernen.

Og hvad gør du så?

Jeg har lavet en lille quiz, som kan hjælpe dig til at få et mere klart billede af det, der egentlig fylder for dig.

Så du kan finde din retning. Mod det gode liv. Mod det, du drømmer om. Det, du længes efter.

  • Hjælper dig til at skabe klarhed og finde din retning
  • Du får dit personlige resultat, der spejler din længsel og dit næste kærlige fokus
  • Giver dig en enkel startplan med små, realistiske skridt - ikke flere "burde/skulle" 
  • Helt uforpligtende og meget nem at lave

 

TAG QUIZZEN HER ⇢
Simona Palolli med sol bagved kigger ud mod horisonten

Hvad siger andre...

  • Flora - din krop og psyke ekspert

    At være i Floras verden er forbundet med så megen indsigt og omsorg, så megen viden og så megen kærlig venlighed. Flora har for altid åbnet døren ind til en smuk verden, der har givet mig en hverdag med øget ro og balance, og et bevidst nærvær i selv de små almindelige dagligdagsting, der hjælper mig med at håndtere de store udfordringer, livet også byder på.

  • Flora - din krop og psyke ekspert

    Det, jeg har oplevet ved at følge Floras indsigter, er nærmest magisk!!
    Med Flora som guide føler jeg mig i erfarne og kyndige hænder. Det er nemt at forstå og derfor også øve sig på de emner, som Flora tager op i sine videoer.
    Jeg kan derfor på det varmeste anbefale at følge Flora i hendes univers af indsigt og lærdom - et univers, der inspirerer og guider fra en velfunderet platform af viden.

  • Flora - din krop og psyke ekspert

    Flora underviser blidt, kærligt, favnende og rummeligt med meget stor kompetence. Hun får alle til at føle os holdt af og favnet, at der ikke er noget forkert eller rigtigt, og hun ser os ud fra det sted, hvor vi står. Hun får nysgerrigheden og alt det nye, gode og også det svære vakt i os på en måde, som er helt unik med den viden og indsigt, hun giver os – der bliver taget blidt hånd om den enkelte, og alle mærker tydeligt en tryghed, der langsomt, men sikkert udvikles. Nye opdagelser vækkes konstant og Flora giver plads til dem. Aldrig har jeg fået så nyttig og udviklende en viden om mindfulness, meditation, blid yoga, hjertets betydning og åndedrættet - som til den indsigt og helt uvurderlige viden jeg har fået om mig selv.

  • Flora - din krop og psyke ekspert

    Flora skaber et yderst tillidsfuldt, varmt og trygt rum, hvor hun formilder sin store viden om mindfulness, krop, hjerte, bevidsthed, sind og sjæl på en måde, som både er terapeutisk for deltagerne, men som også er en viden, der kan implementeres som professionel. Begge dele har været yderst hjælpsomt og relevant for mig.

    Flora har en lang erfaring, som hun trækker på, og taler ind i den holistisk tilgang, når vi skal hjælpe, behandle og støtte mennesker.

Artikler

Her kan du læse mine artikler om det, der optager mig og det, jeg arbejder med. 

Se flere
Flora liggende på stol beskaaret

Vejen til det gode liv

Hvis jeg fortalte dig om mit liv - som det var. Og mit liv - som det er. Så ville du tro, at du stod overfor to forskellige kvinder.

Fra:
Overgreb. Opvækst i dysfunktionel familie. Parforhold med gaslightende narcisist. Sygdom, der var tæt på at koste mig livet. Depression og selvmordstanker. Stress. Angst. Ja, jeg kan blive ved. Det var den gamle Flora.

Til:
Lykkelig. Selvstændig. I et vidunderligt ægteskab. Tre skønne børn. Bedste veninde med min mands ekskone, som er en stor del af familien. Sundhedsfaglig uddannelse og har gennem +20 år hjulpet og undervist mennesker i nærvær (mindfulness), selvomsorg (compassion), traumeforløsning, beroligelse af nervesystemet, livsbevidsthed - og hvordan du finder vejen til det gode liv.

Min historie er vejen, der viser, at vi alle kan gøre det.

Med et fundament i viden, erfaring og et kropsligt omdrejningspunkt.

Jeg er her for at hjælpe dig.

Kærligst,
Flora-Tara-Melchiorsen_black_low-res

PS! Hvis du vil se mere om min baggrund, så klik her...

Aktuelle kurser, forløb og tilbud

Læs mere... eller kom igang med det samme!

DKK 247.00
DKK 47.00

Et uroligt nervesystem kan vise sig som uro, træthed, opspænding eller overvældelse.
Her får du en enkel og kropslig introduktion til, hvordan du kan støtte dit nervesystem til mere tryghed og balance.
Forløbet kombinerer viden og blide øvelser, der hjælper din kroppen med at finde ro igen.

5 lydfiler · 10 minutter ad gangen · Små øjeblikke af ro. Især velegnet, hvis du er sensitiv, urolig eller præget af gamle belastninger.

Køb nu Læs mere
DKK 247.00
DKK 47.00

Stress sætter sig i kroppen – længe før vi opdager det med hovedet.
Dette 5x10 kursus hjælper dig med at skrue ned for tempoet og genfinde din indre rytme med små 10 minutters øvelser.
Du får støtte til at slippe spændinger, trække vejret dybere og give kroppen de pauser, den længes så voldsomt efter.

5 lydfiler · 10 minutter ad gangen · Små øjeblikke af ro – med stor effekt.

Køb nu Læs mere
DKK 247.00
DKK 47.00

Frygt kan tage meget plads – i kroppen, i tankerne og i hverdagen.
I dette lille 5 x 10 forløb får du hjælp til at møde frygten indefra og skabe mere ro og stabilitet i dig selv.
Med super relevant og praktisk viden og nogle korte guidede øvelser, der beroliger nervesystemet, lærer jeg dig at stå mere roligt – også når frygten melder sig.

5 lydfiler · 10 minutter ad gangen · nænsomt og brugbart i hverdagen.

Køb nu Læs mere

Forløsning gennem nervesystemet og kroppen

DKK 1,498.00

Vejen til tryghed i dit nervesystem. Den tryghed, der er nødvendig for, at du kan "bevæge" dig i alt det, der sker for dig og i dig.

Når nervesystemet er 'blødt' og fleksibelt, åbner det vejen for lethed, overskud og glæde. Og du kan skabe ro og balance i både krop og sind.

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!


Køb nu Læs mere
DKK 1,498.00

Fra Frygt til Flow på 21 Dage er et kærligt onlineforløb, der guider dig fra usikkerhed, bekymringer og frygt til ro, handlekraft og livsglæde.
Jeg hjælper dig - trin for trin - med at omdanne din frygt til indre styrke og skabe et liv i flow.


Køb nu Læs mere

ONLINE Mindfulness uddannelsen, der giver dig alt det, du søger

DKK 1,498.00

Mindfulness uddannelsen, som du tager online og som giver dig vejen til et liv i balance - uden at bekymringer, tankemylder, angst, stress og tanken om, at du ikke er god nok eller dygtig nok overtager dig og kupper dig.

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

 

Køb nu Læs mere

Et 8 trins online Hjerte- og Mindfulnessbaseret Stressreduktionsforløb (HMSR©) via Kropsbaseret Traumeforløsning

DKK 1,498.00

Dette 8 trins online Stressreduktionsforløb gennem Traumeheling og HMSR© giver dig forståelsen af hvorfor Stress rammer og guider dig ned i kroppen og i hjertet, hvor du gennem krops- og traumeforløsende øvelser kan degagere traumer og de traumetråde, som forbinder sig til Stress.

Udover online forløbet, som bl.a. ligger på en overskuelig og enkel app, får du en 244 siders bog fyldt med viden, værktøjer og øvelser. Jeg sender bogen hjem til dig.

Køb nu Læs mere

Forstå kroppens skjulte intelligens og den samspil med psyken

DKK 349.00

Kroppen husker, reagerer og fortæller – også når sindet forsøger at glemme. I KROPSKLOG viser Flora, hvordan følelser, traumer og stress sætter sig i kroppen, selv helt tilbage fra før fødslen og hvordan vi gennem nærvær, compassion og kropsbevidsthed kan skabe dybe forandringer.

"Inspirerende, gennemarbejdet og velskrevet forskningsbaseret bog, der åbner for en dybere forståelse af kroppen og sindet som to sider af samme sag. En dybt fascinerende, givende og lærerig bog."
(Lektørudtalelse, DBC)


Køb nu Læs mere

Mit store online fællesskab spækket med værktøjer og viden

DKK 228.00
DKK 114.00

Det hjertebaserede online fællesskab, som giver dig alt det, du søger i din vej mod lethed, overskud og glæde i dit liv.

Du får: Mindfulness. Meditationer. Vejrtrækningstræning. Yoga og Flora Flow®. Flora Metoden©. Live Sessions. Og meget, meget mere.

Du får adgang til det hele med det samme. Kom med i dag!

Pris pr. mdr: 228,- (Eller vælg et år og få 2 måneder gratis!)


Køb nu Læs mere