Det handler om relationer

af Flora Melchiorsen

Relationer...

Jeg er ret vild med professor Daniel Siegel. Og bruger bl.a. hans forskningsresultater i vores undervisning.

Han har en enestående måde at fortælle komplicerede videnskabelige emner på en fuldstændig, jordnær måde, så alle forstår, hvad det handler om.

Se ham på blot 20 minutter i denne video fortælle dig (og Lewis på 13 år!), hvordan hjernen hænger sammen og hvordan mindfulness styrker hjernens evne til refleksion, resiliens (modstandskraft) og til at danne gode relationer.

Daniel Siegel, MD, er Klinisk Professor i psykiatri på UCLA, Co-Director i Mindful Awareness Research Center, Executive Director i Mindsight Institute og forfatter og har gennem årene forsket intensivt i hjernens udvikling under træning i mindfulness.

Flora Melchiorsen

Flora Melchiorsen er partner og hovedunderviser i Akademiet for Mindfulness, Personlig Udvikling og Livsbevidsthed. Flora Melchiorsen er mindfulness- og meditationsmester og har omfattende uddannelsesforløb bag sig indenfor både mindfulness, meditation, yoga, kropsbevidsthed og fysiologi. Flora har siden starten af 2000 været i intensiv personlig  masterclass og supervision hos mester Sri Vasudeva. Flora er forfatter til bogen Pædagogisk Mindfulness (Dafolo, 2012) og står bl.a. bag At Leve Mindfuldt på Facebook. Flora Melchiorsen har udviklet flere mindfulness forløb og uddannelser, bl.a. Life & Mindfulness Practitioner®, Life & Mindfulness Educator® samt HMSR® mindfulness. Flora har sit eget lukkede Mindfulness Mentor forløb, som kører over 12 måneder af gange med plads til 22 deltagere.