100% Livsglæde
100% DIG
Gør 2022 til DIT år!
Et 12 måneders forløb
Hele vejen rundt
Er du klar til at gøre 2022 til et fantastisk år?
Er du klar til, at 2022 bliver året, hvor du genfinder dig selv i en fornyet, forstærket og forædlet DIG.
✔︎ 100% I BALANCE OG NÆRVÆR
✔︎ 100% AUTENTISK OG FRI
✔︎ 100% OVERSKUD
✔︎ 100% GLÆDE
✔︎ 100% DIG
Dette forløb er til dig!
Over hele året - 12 måneder - inviterer jeg dig ind i 12 vigtige områder af dit liv - og hjælper dig til at optimere, forstærke og forny.
Sådan så 2022 kan blive det mest fantastiske år!
Kærligst,
Forestil dig et år, hvor du hver eneste måned får et helt nyt kursus, som ikke kun giver dig praktisk viden og effektive værktøjer, men som også viser dig vejen til endnu mere glæde, overskud og lethed i dit liv.
100% DIG er et KOMPLET livsforløb over et helt år!
Hvis vi vil skabe et endnu bedre liv for os selv, så kommer det ikke af sig selv.
Og samtidig så skaber vi sjældent blivende forandringer ved blot lige at deltage i et online kursus eller et foredrag eller et seminar.
Den dybe, blivende forandring skabes gennem langsom praksis og fordybelse. Skridt for skridt. Wax in. Wax off.
Det er lige præcis derfor 100% DIG - 2022 er så fantastisk en mulighed for dig.
Fordi jeg gennem hele året inviterer dig ind i nye opdagelser og værktøjer på et specifikt punkt i dit liv.
Huset bygges så at sige brik for brik. Mursten for mursten. Sådan så - når året er gået - så har du skabt forandring på en måde, så du nærmest ikke har opdaget det - fordi det "bare er sket". I stedet for... hvordan når jeg alle disse ting... så opstår forandringen bare gennem alle de små indsigter, justeringer og ændringer, som du bliver kærligt inviteret ind i.
100% DIG - 2022 - er et komplet, omfattende og livsændrende forløb, som er delt op i overskuelige og livsnære, praktiske moduler.
Og kombinationen af en overskuelig E-bog - skrevet i et let tilgængeligt og genkendeligt sprog - enkle videoer med input, øvelser og praktiske værktøjer - og en månedlige live online-session, hvor du kan stille spørgsmål eller blot kigge med og lade dig inspirere af andres fortællinger og spørgsmål skaber et trygt og fantastisk kærligt og udviklende miljø, som skaber den forandring, du søger.
"E-bøgerne, øvelserne, sessionerne, Q&A og div. skemaer. Det hele i en god blanding.
Jeg synes, det hænger sammen til en stor helheds løsning. Jeg har ihærdigt brugt det hele!"
Karin
HVER ENESTE MÅNED i HELE 2022 får du:
-
Superlækker E-bog spækket med viden, visdom, værktøjer og øvelser
- Video med Flora, som giver dig værdifulde og praktiske input til månedens tema
- Træningsvideo med Flora - øvelse, værktøj eller meditation
- Live on-line Q&A med Flora - en hel time med input og muligheden for at stille spørgsmål til Flora live
- Lukket side under livsbevidsthed.dk, hvor du finder alle videoer, optagelser, værktøjer m.m.
- Direkte adgang til at sende mail til Flora og få personligt svar på dit spørgsmål
Du kommer med i det hele for kun
199,-/mdr
ELLER betal hele året på én gang og få 2 måneder GRATIS:
En enkelt investering på kun
1.990 kr
Se de 12 skønne trin på rejsen
På et år kommer vi hele vejen rundt om dit liv...
#1. DET STARTER MED DIG
JANUAR 2022
Hvem er du? Hvor vil du gerne hen? Hvad står i vejen? Hvilke indre begrænsninger forhindrer dig i at leve dit liv fuldt ud? Hvilke traumer bærer du med dig? Hvilke vaner støtter dig og hvilke vaner spænder ben for dig? Hvordan er din selvværdsfølelse? Hvad er dine styrker? Hvordan kan du bruge styrkerne? Hvordan kan du bruge taknemmelighed og glæde? Hvordan løfter du dig selv mentalt og kropsligt?
Alle disse spørgsmål kigger vi på og finder ud af, hvad der er din vej videre frem mod frihed, glæde og 100% DIG.
Du får månedens E-bog plus Video session plus Video med øvelse/værktøj plus live online Q&A
#2. HER FÅR DU NØGLEN TIL DIT INDRE OVERSKUD
FEBRUAR 2022
Hvilke værktøjer kan du bruge til at komme til stede i stedet under dine fødder. Hjem til dig selv. Mindfulness. Meditation. Compassion. Yoga. Livsbevidsthed. Vi kigger på hvilke værktøjer, du har til din rådighed og hvordan du får det bedste ud af dem. Med bittesmå skridt - de mindste skridt, som giver dig succes - begynder vi en forandring, som vil give dig mere overskud og indre styrke og balance.
Jeg viser dig, hvordan du støtter dig selv og holder fast på vejen mod målet.
Du får månedens E-bog plus Video session plus Video med øvelse/værktøj plus live online Q&A
#3. HVORDAN TIDEN BLIVER DIN VEN - I STEDET FOR DIN FJENDE
MARTS 2022
Vi har allesammen præcis den samme tid til rådighed. 24 timer i døgnet. 7 døgn i ugen. Hvordan bruger du din tid? Det handler ikke om lange "to-do-lister" og tusinde ting, du skal nå hver dag. Faktisk tværtimod. Do less... accomplish more. Hvordan får du skabt luft. Kvaliteten og dybden i langsommelighed. Gaven i at falde i staver.
Jeg viser dig, hvordan du med enkle værktøjer skaber mere luft i din kalender og får mere ud af den tid, du er givet.
Du får månedens E-bog plus Video session plus Video med øvelse/værktøj plus live online Q&A
#4. HVORDAN DU GØR DET FORBI MED OFFERROLLEN
APRIL 2022
Ser du dig selv som offer for omstændighederne? Eller er du chef i dit eget liv? "Lider" du i stilhed og drømmer om at nogen "ser", hvad du har brug for? I denne lektion "dissekerer" vi den typiske offerrolle - og gennem accept og ændring af dit selvbillede, giver jeg dig vejen til at du kan frigøre dig fra offerrollen og i stedet blive chef i dit eget liv.
Du får månedens E-bog plus Video session plus Video med øvelse/værktøj plus live online Q&A
#5. HVORDAN DU BLIVER BEDRE TIL AT SIGE DET, DU MENER OG HØRE DET, DER SIGES
MAJ 2022
Samtaler du? Eller taler du bare? Taler I sammen? Eller taler I forbi hinanden? Forstår du at udtrykke det, du mener og har på hjerte? Og forstår du at høre det, der siges? Her kigger vi på kommunikationen. Og også kigge lidt på "skyld" og den måde, vi "marinerer" hinanden. Og vores subtile kommunikation. Og afbrydelser. Og ikke mindst det at lytte.
Jeg viser dig vejen til ægte og venlig kommunikation fra hjertet. Og ikke mindst, hvordan du lærer at lytte til det, der siges - og ikke det, du tror, der bliver sagt.
Du får månedens E-bog plus Video session plus Video med øvelse/værktøj plus live online Q&A
#6. HVORDAN DU GIVER SLIP PÅ PERFEKTIONISMEN OG DE HØJE KRAV, DU SÆTTER OP FOR DIG SELV
JUNI 2022
Bagsiden af, at ville gøre alting godt (perfekt) er, at der ofte følger selvkritik med. Selvværdsfølelsen er også et parameter her. Det kan være meget stressende, at stræbe højt og hele tiden presse sig selv til det yderste. Og så er der rammerne, vi skaber for os selv. Og vores indre regelsæt. Rod eller orden. Indre og ydre. Vi skaber plads. Indre og ydre.
Jeg giver dig vejen ud af den opslidende perfektionisme og tanken om, at du ikke er god nok. Og viser dig også, hvordan du kan styre fri af stress og angst.
Du får månedens E-bog plus Video session plus Video med øvelse/værktøj plus live online Q&A
#7. HVORDAN DU SKABER BALANCE I KROPPEN OG DERMED OGSÅ I SINDET
JULI 2022
98% af vores celler udskiftes i løbet af et år. Cellerne deler sig og skaber nye celler. Og byggestenene til de nye celler kommer gennem det, vi indtager. Cellerne i den agurk, det stykke rugbrød eller den "labre larve", du spiste i går, er i dag en del af dig. Den er dig. Og jo bedre 'byggesten', du vælger til din krop - jo stærkere 'hus' skaber du. Men det handler ikke om løftede pegefingre eller umulige krav. Det handler om at gøre det praktisk opnåeligt. Og om nydelse og kvalitet.
Jeg giver dig vejen til, hvordan du kan få det hele til at hænge sammen i et helt normalt liv.
Du får månedens E-bog plus Video session plus Video med øvelse/værktøj plus live online Q&A
#8. HVORDAN DU FÅR KÆRLIGHEDEN TIL AT FLYDE
AUGUST 2022
Som mennesker lever vi ikke af brød og vand alene. Vi har behov for at elske og føle os elsket. Og kærligheden er vores uudtømmelige kilde. Og ligeså sprudlende og energigivende kærlighed kan være, ligeså opslidende kan den også føles. Især, hvis vores ego kommer ind over. Der er flere "typer" af kærlighed. Og her vil vi gå på opdagelse i de forskellige typer. Og kigge på compassion og kærlig venlighed.
Jeg viser dig vejen til, hvordan du kan åbne for din indre kilde af kærlighed, så den kan gennemstrømme dig med al dens glæde og kraft.
Du får månedens E-bog plus Video session plus Video med øvelse/værktøj plus live online Q&A
#9. HVORDAN SKABER DU ET PARFORHOLD, DER BYGGER PÅ RESPEKT, FÆLLESSKAB OG KÆRLIGHED
SEPTEMBER 2022
De bærende søjler i et parforhold. Hvad drømmer du om? Hvad drømmer din partner om? Hvordan kan I både finde hinanden og slippe hinanden fri i forholdet? Seksualitet. Uudsagte forventninger. Bidrager. Hvordan vokser I sammen og med hinanden? Hvordan skaber i et stærkt bånd og fællesskab, som gør jer stærkere sammen og hver for sig.
Jeg giver dig konkrete værktøjer, som du kan bruge til at skabe et levende og skønt parforhold baseret på respekt, fællesskab og kærlighed.
Du får månedens E-bog plus Video session plus Video med øvelse/værktøj plus live online Q&A
#10. HVORDAN SKABER DU DET BEDSTE FUNDAMENT FOR DINE BØRN OG DIG OG JER
OKTOBER 2022
Kilden til evig glæde og også ind i mellem sorger. Hvordan skaber du det bedste forhold til og for dit og dine børn og jeres fælles trivsel. Hvordan lærer du at se dit barn og få dit barn til at føle sig følt. Og hvordan hjælper du dit barn til at finde sin egen vej gennem livet med jeres fælles platform som kærlig og tryg base.
Jeg giver dig konkrete værktøjer, som du kan bruge sammen med dine børn, som skaber mere trivsel og tryghed.
Du får månedens E-bog plus Video session plus Video med øvelse/værktøj plus live online Q&A
#11. SÅDAN FÅR DU GODE RELATIONER OG FÆLLESSKABER MED VÆRDI
NOVEMBER 2022
Det handler om relationer! Som den danske filosof og tænker Peter Zinkernagel engang råbte højt ud over en forsamling. Og vi er ikke alene. Vi er en del af noget større. Både i vores nære relationer, som f.eks. familien. Men også på arbejdspladsen, studiet eller andre professionelle sammenhæng - eller i fritidsklubben eller blandt venner og forbindelser indgår vi i relationssammenhæng. Hvordan kan vi bidrage til disse fællesskaber. Hvordan kan vi bevæge os med kærlig venlighed og hvordan kan vi opdage, at vi ved at give mere rent faktisk også kommer til at modtage mere.
Jeg giver dig konkrete og praktiske input, som du kan bruge i din hverdag.
Du får månedens E-bog plus Video session plus Video med øvelse/værktøj plus live online Q&A
#12. I SIDSTE ENDE HANDLER DET OM GLÆDE, NYDELSE OG LIVSINDHOLD
DECEMBER 2022
Livet handler om oplevelsen. Og at nyde det mest muligt. Vi er her i en begrænset tid, så lad os få det allermeste ud af det. I sidste afsnit samler vi op på det hele og så kigger vi på, hvad du drømmer om og hvordan du går videre herfra. Så du kan stå 100% i den, du er. Hvile 100% i den, du er. Og leve 100% som den, du er. Med livsglæde, nydelse og livsindhold.
Vi slutter året af med manér. Siger farvel til det gamle år og stiller os 100% i stedet under vores fødder og omfavner livet og os selv.
Du får månedens E-bog plus Video session plus Video med øvelse/værktøj plus live online Q&A
Se her, hvad andre siger...
Spørgsmål & Svar:
Hvordan foregår forløbet?
Hver måned modtager du videoer og månedens E-bog. Sidst i måneden er der on-line live Q&A, som du modtager link til. Q&A bliver optaget og lagt op på den lukkede side, som du også får adgang til.
Men - der er intet "burde/skulle" - der er ingen præstation. Du bestemmer selv, hvornår du vil gøre de forskellige ting - og du mister ikke adgang til materialet, så det betyder også, at du kan se alle videoerne igen og igen - præcis som det passer dig.
Skal jeg følge strengt med i noget for at få noget ud af det?
Nej.
Igen: Du bestemmer helt selv.
Og du kan se alle videoer og øvelser igen og igen ligeså mange gange, du har lyst til.
Skal jeg være teknisk anlagt for at kunne være med?
Nej! Overhovedet ikke.
Materialet virker på din telefon, din tablet og din computer. Og det er det samme, du ser uanset, hvor du logger ind.
Selve den lukkede side (www.mitaar.dk) er bygget enkelt og nemt op med menuer og du får en mail med information, hver gang der sker noget nyt (kan naturligvis slås fra, hvis du vil).
Du kan altid nemt finde ind til siden ved at gå til www.livsbevidsthed.dk og logge ind - så finder du siden i menuen eller under "Dine medlemssider".
Alle kan være med.
Kan jeg give forløbet som gave?
Ja.
Hvis du vil give forløbet som gave - måske som julegave, så er det nemt og enkelt.
Du markerer blot i indmeldelsesformularen, at medlemskabet er til en anden end dig. Du kan endda bestemme, hvornår medlemskabet skal starte og hvornår gavemodtageren får besked - f.eks. på en fødselsdag eller endda juleaften. Og du kan skrive en personlig hilsen til modtageren.
Har du flere spørgsmål?
Hvis der var noget, du ikke fik svar på - så send mig en mail på info@livsbevidsthed.dk med dit spørgsmål, så svarer jeg dig ligeså hurtigt, jeg kan.
Du får min personlige garanti!
Jeg ved, at dette forløb virker. Og jeg ved, at du - hvis du følger det og arbejder med det - vil opleve en forandring i måden at være dig. Med mere selvomsorg, selvkærlighed, ro og indre overskud.
Jeg er så sikker, så jeg giver dig min personlige garanti!
Hvis du - når du har gennemført forløbet - ikke har oplevet nogen ændring overhovedet eller ikke har fået nogen nye indsigter overhovedet, så sender du mig en mail og så giver jeg dig dine penge tilbage. Uden diskussion!
Gør 2022 til DIT år!