LMPonline
Online uddannelsen,
der giver dig vejen til
et liv uden bekymringer,
tankemylder, frygt eller stress!
Lukket for optagelse!
Der er pt. lukket for optagelse på LMPonline uddannelsesforløbet.
Jeg åbner for tilmelding igen i efteråret 2022 med flere spændende nyheder i forløbet.
Skriv dig på ventelisten herunder - så er du den første, der hører det, når jeg åbner for optagelsen igen...
Er du træt af at ende i de samme blindgyder?
Mentale - Følelsesmæssige eller Livsmæssige blindgyder, som forhindrer dig i at få det bedste ud af dit liv. Men som du alligevel ender med at havne i - igen og igen.
Hvor hver dag ligner hinanden og du nærmest kun glæder dig til weekenden eller den næste ferie, hvor du så ender med at være så udmattet, at du bare falder om i sofaen med hånden på fjernbetjeningen og seriemarathon på "FlexFilm".
Hvor du igen og igen oplever, at du slår hovedet mod væggen, sidder fast og bare ikke rigtigt kommer nogen vegne.
Og nu vil du videre. Nu vil du mere. Nu vil du DIG!
LMPonline til dig...
-
DKK 2.995,00 inkl. momsDu opdager, at du er god nok. Som den, du er.
Du lærer alt det grundlæggende i mindfulness. Og du lærer at omsætte teori og viden i praksis. Du lærer at meditere. Og du lærer blid og enkel yoga, som alle kan være med i.
"Fantastisk forløb! Mit liv er ikke mindre end ændret på alle fronter - i relationen med mig selv, som med andre. Flora er eminent dygtig til at føre en gennem hele forløbet, du kan tage det i det tempo, som du selv bestemmer, og platformen med alle modulerne er virkelig godt bygget op og sat sammen. Jeg har følt mig enormt tryg gennem hele forløbet og har lært så enormt meget, ja, det har som sagt ændret mit liv!"
Vibeke Bak Christensen
Slut med...
- stress
- angst
- tankemylder
- bekymringer
- udbrændthed
- utilstrækkelighed
Og slut med den selvødelæggende tanke om, at du ikke er god nok.
Vil du lære, hvordan du kan styre frit og ubekymret udenom dramaerne i dit liv?
Vil du lære at møde dig selv med accept, selvkærlighed og tillid til, at du er OK og at du fortjener det bedste?
Og - ikke mindst - vil du lære, hvordan du undgår at ende tilbage i de samme blindgyder igen og igen?
-
Du opdager, at du er god nok. Som den, du er.
Du lærer alt det grundlæggende i mindfulness. Og du lærer at omsætte teori og viden i praksis. Du lærer at meditere. Og du lærer blid og enkel yoga, som alle kan være med i.
Jeg mener, at LMPonline har været den bedste gave, jeg kunne give mig selv!
Forløbet har bidraget med en øget indre ro og balance, jeg ikke tidligere har oplevet. Men ikke blot på det personlige plan har det skabt ændringer også fagligt har det bidraget med en enorm viden, jeg kan anvende i mit arbejdsliv – og måske i virkeligheden har manglet og som jeg ikke har kunnet finde andre steder.
Forløbet adskiller sig ligeledes ved, at Flora stort set altid dukker op med små kloge sætninger, der kan være lige præcis de ord, du havde brug for, for at kunne ændre din dag i en positiv retning. Flora er altid med dig.
LMP-forløbet har kvalitet og et virkeligt højt fagligt niveau, der er lettilgængeligt, og tænk dig, Flora er altid tilgængelig. Hvis jeg har skrevet en mail med et spørgsmål, går der forbavsende kort tid, før et svar dukker op i min mailboks.
Sidst, men ikke mindst eller uvæsentligt; det er virkelig billigt og du får så meget mere, end du betaler for. Du får adgang til en verden fyldt med så meget kvalitetsmateriale af høj faglighed, og du har evig adgang, hvilket er enestående.Dorthe Kjær Nielsen
LMPonline er et fremragende 9 trins Mindfulness program, der er bygget 100% på evidensbaseret faglig viden og Flora's unikke 'helt-nede-på-jorden' tilgang...
LMPonline er bygget ud fra Life & Mindfulness Practitioner uddannelsen, som i mere end 10 år har vist +700 mænd og kvinder, hvordan mindfulness, compassion og livsbevidsthed giver et endnu bedre liv med lethed, nærvær, overskud og livsglæde.
Nu kan du - med 9 overskuelige og praktisk tilgængelige moduler - gennemgå denne mindfulness og livsbevidstheds-uddannelse, som - med garanti - skaber positiv forandring i dit liv.
En forandring, som varer ved og holder!
-
Du opdager, at du er god nok. Som den, du er.
Du lærer alt det grundlæggende i mindfulness. Og du lærer at omsætte teori og viden i praksis. Du lærer at meditere. Og du lærer blid og enkel yoga, som alle kan være med i.
"Tusind tak for dette fantastiske online forløb, Flora! Det har været så vigtig læring ift. min måde at være i livet på. Jeg har fået integreret meget mere ro og balance, som har været virkelig kærkomment efter en lang sygemelding pga. hjernerystelse og piskesmæld. Jeg er blevet meget bedre til IKKE at gå ind i mit indre drama og marinere mig ind i mine negative tanker, følelser, gamle mønstre og overbevisninger, men i stedet være nysgerrig og møde det der kommer uden at dømme det og knytte mig til det. Det har gjort, at jeg står meget stærkere, når jeg møder udfordringer og at der virkelig skal meget til for at vælte mig. Jeg er blevet langt bedre til at fokusere på alt det, der er at være taknemmelig for og for alt det, der faktisk virker i mit liv, end jeg tidligere har været. Det har været en fantastisk rejse! Tak for dig og for alt det du bidrager med. Du er en kæmpe inspiration!"
Christina Mulvad Tillebeck
De 9 moduler, der fører dig - trin for trin - igennem
Trin 1
Du lærer de helt grundlæggende ting. Hvordan møder du verden med friske øjne. Jeg giver dig NOAK modellen, som er min unikke 4-trins læresætning, du kan bruge til alt.
Trin 2
Vi går ned i kroppen og jeg lærer dig, hvorfor nervesystemet er så vigtigt i vores positive forandring. Jeg fortæller dig også om dine '3 hjerner' og hvordan du skaber tryghed i dig.
Trin 3
Vi går dybere ned i kroppen og tankeprocesserne. Hvordan skaber du luft til de automatiske tanker. Og hvordan får du mindfulness ind i din hverdag.
Trin 4
Det hele begynder at tage form i dig. Du lærer om de 3 vigtige forløsende veje: Berøring, Bevægelse og Åndedræt. Vi arbejder med Accept og dit indre "mulighedernes rum".
Trin 5
Vi arbejder med de 3 store T'er: Tålmodighed, Tillid og Tilgivelse. Du opdager, hvordan gamle låsninger slipper taget i dig og du åbner dig mere og mere for alt det nye og den, du i virkeligheden er.
Trin 6
Vi åbner for hjertet med Compassion. Jeg viser dig, hvor meget styrke og kraft, du bærer i dit hjerte og du lærer at skabe balance gennem hjertecoherence og selvomsorg.
Trin 7
Vi vækker din energetiske krop og åbner for kroppens sprog - lytter du? - Vi skaber Bevidsthed på Tankerne - Bevidsthed på Følelserne - Bevidsthed på Sansningerne - Bevidsthed på Følelserne.
Trin 8
Vi går dybere ned i kroppen og den implicitte hukommelse. Og vi arbejder med Mindful Kommunikation og Samspil - Ærlighed og Autenticitet. Og hvordan du er medskaber af virkeligheden.
Trin 9
Du oplever, mærker og erkender, at mindfulness er en tilstand, som skabes i cellerne i din krop. Vi forløser på dybt plan og folder din praksis helt ud, som en ny naturlig del af dit liv. Du mærker en ny lethed og frihed og sætter din intention og vej videre herfra.
-
Du opdager, at du er god nok. Som den, du er.
Du lærer alt det grundlæggende i mindfulness. Og du lærer at omsætte teori og viden i praksis. Du lærer at meditere. Og du lærer blid og enkel yoga, som alle kan være med i.
"LMPonline har givet stor indsigt i hvad mindfulness er og hvordan denne praksis kan bruges i hverdagen. Mindfulness er et livssyn en livsbevidsthed, ikke "bare" en stille stund med tæppe omkring kroppen med lyd fra en stemme, der fører dig rundt til de forskellige kropsdele.
LMPonline har givet grobund for at møde mig selv og andre fra et nysgerrigt kærligt venligt sted. Opnå at være mere i nuet og være der hvor du gerne vil være - ikke marinere dig i drama. Arbejde med accept, tilgivelse, intention, taknemmelighed, åndedrættet og meget meget mere.
Forløbet er nemt at gå til, kan ses igen og igen. Er en blanding af teori og praksis - der er rigtig mange gode meditationer, som giver plads til at skabe dit helt eget mentale rum.
Det er så dejligt at dette forløb kan tages i mit eget tempo og samtidig kan du følge et forum på FB som giver så meget glæde og fedback. Her kommer ikke kun Flora, men også andre deltagere på forløbet med input og smukke billeder ift. deres oplevelser både glæde, nysgerrighed, taknemmelighed og udfordringer. Tak Flora, for dette fantastiske forløb!"Tina Thyge
Nemt og enkelt!
Det hele ligger på din telefon
Du får et link til den smarte App, så du har hele LMPonline forløbet med dig altid.
Slut med at lede efter dine online forløb - 2 klik, så er du igang. Du kan markere alle videoer med "Gennemført", så du altid ved, hvor langt du er. Og du kan gå tilbage og se tidligere videoer ligeså tit, du vil. Og pause, stoppe, spole - præcis, som det passer dig.
Et mindfulness forløb, som er med dig hver dag - 24/7!
Og supernemt at bruge.
-
Du opdager, at du er god nok. Som den, du er.
Du lærer alt det grundlæggende i mindfulness. Og du lærer at omsætte teori og viden i praksis. Du lærer at meditere. Og du lærer blid og enkel yoga, som alle kan være med i.
Jeg er virkelig imponeret over denne uddannelse, som tilbyder så grundig en indføring i krop, sind og ånd. Jeg synes virkelig, at den er professionel bygget op med de 9 moduler, som på en uddybende måde inviterer mig ind til både at få indsigt, erkende og praktisere mindfullness. Wauw - et mesterværk! Du, Flora gør en kæmpe forskel, og jeg vil gerne sige dig TAK fra hjertet!
Anne-Mette Mikkelsen
Lukket for optagelse!
Der er pt. lukket for optagelse på LMPonline uddannelsesforløbet.
Jeg åbner for tilmelding igen i efteråret 2022 med flere spændende nyheder i forløbet.
Skriv dig på ventelisten herunder - så er du den første, der hører det, når jeg åbner for optagelsen igen...
-
Du opdager, at du er god nok. Som den, du er.
Du lærer alt det grundlæggende i mindfulness. Og du lærer at omsætte teori og viden i praksis. Du lærer at meditere. Og du lærer blid og enkel yoga, som alle kan være med i.
LMPonline er en gave til alle, der har mod på at skabe en positiv forandring for sig selv. Flora er en virkelig dygtig formidler, og gør forløbet meget konkret og nærværende. Selvom det er et online-forløb, er hun hele tiden tæt på og nem at komme i kontakt med. Gennem forløbet har jeg fundet ind til mig selv og er blevet meget mere nærværende tilstede i nuet.
Henriette Lund Kjærsgaard
LMPonline forløbet forandrer dit liv... ❤️
Se og hør her, hvad 6 kvinder, som har gennemført forløbet, fortæller...
Mit liv er forandret! (Vibekes egne ord)
Her kan du høre, hvad Vibeke Bak Christensen fortalte mig i vores lille snak om LMPonline og hvad forløbet har betydet for hende.
Christina har opdaget, hvordan hun kan styre udenom dramaerne - både privat.. i forholdet til eks-manden... og på arbejdet.
Her kan du høre, hvad Christina fortalte mig i vores lille snak om LMPonline og hvad forløbet har betydet for hende.
"Du underviser på en meget pædagogisk og fangende måde, så jeg bare bliver så optaget af og suget ind til skærmen for at lære mere."
... sådan sagde Lene Søberg til mig for ikke sålænge siden.
Lene er selvstændig tandlæge med egen klinik og dyrker tennis på konkurrence-niveau, hvor hun bruger alt det, hun har fået med fra LMPonline forløbet.
Her kan du høre, hvad Lene fortalte mig i vores lille snak om LMPonline og hvad forløbet har betydet for hende.
Susanne havde kigget længe på min Life & Mindfulness Practitioner uddannelse i den fysiske udgave, men kunne ikke få det hele til at gå op. Men da den så kom her i ONLINE udgaven, slog hun til med det samme. Og blev faktisk rigtig glad for, at det var online... (den ene gave efter den anden!)
Her kan du høre, hvad Susanne fortalte mig i vores lille snak om LMPonline og hvad forløbet har givet hende.
Vicky havde allerede taget min fysiske Life & Mindfulness Practitioner uddannelse. Og alligevel valgte hun også at tage online udgaven. Det har hun ikke fortrudt et eneste sekund!
Her kan du høre, hvad Vicky fortalte mig i vores lille snak om LMPonline og hvad forløbet har gjort for hende.
Kirsten er dagplejer og tænkte, at hun egentlig levede mindfuldt og havde det godt. Alligevel sprang hun ud i det og opdagede, at hun faktisk kunne lære en hel del mere - og endte med at få det meget bedre og få en endnu større bevidsthed ... og en masse gode værktøjer, som hun nu bruger hver eneste dag.
Her kan du høre vores lille snak om LMPonline og høre hvad forløbet har betydet for Kirsten.
-
Du opdager, at du er god nok. Som den, du er.
Du lærer alt det grundlæggende i mindfulness. Og du lærer at omsætte teori og viden i praksis. Du lærer at meditere. Og du lærer blid og enkel yoga, som alle kan være med i.
"Jeg synes, det har været rigtig godt. Jeg er meget imponeret over, hvad jeg har fået ud af et online forløb.
Forløbet er rigtig godt sat sammen, nemt og overskueligt."Kasper Sandbæk
Din personlige mindfulness ekspert
-
Du opdager, at du er god nok. Som den, du er.
Du lærer alt det grundlæggende i mindfulness. Og du lærer at omsætte teori og viden i praksis. Du lærer at meditere. Og du lærer blid og enkel yoga, som alle kan være med i.
LMPonline har hjulpet mig igennem mit stress og angstforløb. LMPonline har givet mig en viden, forståelse og bevidsthed om, hvad der sker i krop og sind, og hvor meget det hænger sammen. Jeg er taknemmelig for mig selv, fordi jeg valgte at gå denne vej. Jeg er taknemmelig for Flora og hendes omsorg og hjælpsomhed og forståelse. Dette forløb jeg gjort mig klogere på livet og givet mig troen på at jeg er god nok, som jeg er og at det bliver godt igen. Så kæmpe tak, Flora!
Sanne Møller Helligsø
Du får:
- 9 moduler med 100 video-sessions
- 6 yogasessions plus 3 bonus yogasessions (over 6 timers yoga!)
- 16 guidede meditationer, 2 kropsscanninger, 6 stilhedsmeditationer med guide plus 2 bonus meditationer
- 3 flotte E-hæfter med teori, viden og værktøjer
- 6 supergode PDF'er med værktøjer og øvelser
- Løbende live online sessions med Flora
- Lukket Facebook gruppe med fantastisk støttende fællesskab
- Personlig og direkte kontakt til Flora
- Flot Bevis, når du har gennemført
Du kan bruge forløbet fra din computer eller med supernem App på din tablet eller telefon.
Og du mister aldrig adgang til forløbet og materialet!
Du kan bruge det igen og igen!
-
Du opdager, at du er god nok. Som den, du er.
Du lærer alt det grundlæggende i mindfulness. Og du lærer at omsætte teori og viden i praksis. Du lærer at meditere. Og du lærer blid og enkel yoga, som alle kan være med i.
"Det har været et meget dejligt og nyttigt forløb. Flora er virkelig velorienteret og erfaren. Sikke en enorm viden og favnende personlighed. Det er virkelig trygt og så dejligt frit, at man kan tage online sessionerne i det tempo man vil og når man vil. Flora er stadig med på en eller anden måde bagved."
Mary Frølund
Spørgsmål og Svar
Her finder du nogle af de spørgsmål, jeg har fået - og mine svar på dem.
Hvad hvis jeg ikke kan følge med?
Det kan faktisk ikke lade sig gøre. Altså ikke at kunne følge med. For du bestemmer nemlig selv dit tempo. Hvert modul frigives med minimum en uges mellemrum - det er for at sikre, at du ikke gennemfører for hurtigt - forløbet skal nemlig ikke "jappes igennem". Men du kan bruge al den tid, du vil på hvert enkelt modul... 1 uge... 2 uger... 10 uger... ja, flere måneder for den sags skyld. Så... du bestemmer helt selv.
Er det et forløb, et kursus eller en uddannelse?
Ja, det er lige før jeg skriver, at du også selv bestemmer her.
De fleste bruger LMPonline forløbet for deres helt egen personlige skyld. Altså for simpelthen at lære mindfulness og livsbevidsthed og opleve et liv uden bekymringer, frygt, begrænsende mønstre og stress. Og her er forløbet helt fantastisk og supergodt.
Andre bruger forløbet som et springbræt til selv at kunne videreformidle mindfulness. Og det er det også et skridt på vejen til, fordi du gennem forløbet får en rigtig god indsigt i og forståelse for mindfulness - men det kræver en indsats udover - nemlig en daglig praksis og at du selv kommer ind 100% ind i den tilstand, som du ønsker at videreformidle. Vi kan ikke give Mindfulness videre, hvis vi ikke er der selv. (Hvis du er interesseret i selv at kunne undervise i Mindfulness - så kontakt mig for at høre mere om dine muligheder).
I begge tilfælde - altså uanset, hvad DU ønsker at bruge forløbet til - så er jeg med dig hele vejen og guider, svarer på spørgsmål og støtter dig.
Jeg skal på ferie midt i forløbet, hvad gør jeg?
Det er ikke noget problem. Og her har du virkelig fordelen ved et on-line forløb, fremfor et fysisk forløb. Du bestemmer nemlig selv hvor og hvornår du deltager. Og da der ikke er nogen "dead-line" eller "need-to" i forhold til din deltagelse, så er der altså heller ikke noget pres. Og derfor kan du både passe dit arbejde eller den studier ved siden af... og holde ferie eller deltage i både barnedåb og konfirmationer - uden det går ud over din deltagelse i forløbet. Du bestemmer selv, hvornår du starter - og du bestemmer selv, hvornår du slutter.
Hvor lang tid skal jeg bruge?
Du skal bruge den tid, der er nødvendigt - og som du har mulighed for. Det vigtigste er, at du får etableret en egenpraksis. Og det betyder, at du mediterer hver dag og laver et bevægelsesprogram - yoga eller Flora Flow® - og arbejder med principperne og de forskellige input, jeg giver dig.
Det er i princippet meget enkelt: Jo mere tid, du bruger - og jo mere, du fokuserer og arbejder med det - jo mere får du ud af det.
Men... og det er ligeså vigtigt - vi lærer ingenting under pres. Så det skal også være sjovt og givende at deltage - en fornøjelse - og ikke en pligt.
Så... du bruger den tid, du har mulighed for - og så meget, som muligt indenfor de rammer.
Så skal det hele nok gå rigtigt godt.
Hvor længe har jeg adgang til materialet?
Du mister ikke adgang.
Så kort kan det siges. Når du en gang har investeret i forløbet, så kan du tilgå materialet igen og igen - ligeså tit , du vil - og når jeg laver opdateringer og lægger nye ting ind, når der f.eks. offentliggøres ny forskning eller viden - så får du automatisk adgang til det også.
Det er bl.a. derfor LMPonline - adskiller sig fra så meget andet - det er en investering i dit liv - og en investering, du kun vinder på - og aldrig taber på.
Hvad hvis jeg skifter telefon eller computer undervejs?
Det betyder ingenting.
Hele forløbet ligger på "internettet" på Simplero platformen. Og det betyder, at du kan tilgå materialet uanset hvilken telefon, computer eller tablet, du bruger - og uanset om du er i Danmark, Sverige eller Portugal...
Du kan endda hente filer/moduler ned - også fra App'en - til din telefon, så du ikke er afhængig af konstant internetforbindelse.
Jeg har et spørgsmål...!
Hvis du har et spørgsmål, som du ikke har fået svar på her på siden - så send det til info@livsbevidsthed.dk - så svarer jeg dig ligeså hurtigt, jeg kan.
Lukket for optagelse!
Der er pt. lukket for optagelse på LMPonline uddannelsesforløbet.
Jeg åbner for tilmelding igen i efteråret 2022 med flere spændende nyheder i forløbet.
Skriv dig på ventelisten herunder - så er du den første, der hører det, når jeg åbner for optagelsen igen...
-
Du opdager, at du er god nok. Som den, du er.
Du lærer alt det grundlæggende i mindfulness. Og du lærer at omsætte teori og viden i praksis. Du lærer at meditere. Og du lærer blid og enkel yoga, som alle kan være med i.
"Tak for et fuldstændigt fantastisk forløb, Flora!
Trods en smule skepsis omkring det at tage en uddannelse online, tilmeldte jeg mig. Jeg var faktisk også lidt i tvivl om, hvad jeg ville få ud af uddannelsen, da jeg har mediteret i mange, mange år og også mente at leve sådan ret mindful. Men noget kaldte altså og jeg lyttede... Nu er de 9 uger gået og jeg har kun ros og taknemmelighed til dig, Flora for at skabe dette smukke forløb med meditationer, teori og yogasessioner i skøn harmoni. Det har været en fornøjelse at være med og opleve at en online uddannelse kan så meget. Der er noget til både hjerne, krop og sind i hvert modul.
Jeg kan ikke forestille mig, at jeg ville have taget "mere med" om jeg havde deltaget i traditionel klasseundervisning.
Trods min i forvejen meget mindfulde væren i livet, har jeg fået flere indsigter og en ny dybde med herfra.
Tusinde tak!"Lea Sørensen
Du får min personlige garanti!
LMPonline er bygget på 10 års undervisning i mindfulness, compassion og livsbevidsthed på øverste hylde. Jeg ved, at LMPonline virker. Jeg ved, at mindfulness, compassion og livsbevidsthed virker. Og jeg ved, at Flora Metoden® skaber afgørende forandring. Derfor ved jeg også, at du - når du følger LMPonline og arbejder med det, jeg inviterer dig med i - vil opleve en positiv forandring i måden at være dig og i dit liv. Med mere indre ro, balance, selvkærlighed og compassion. Og at du vil opdage for alvor, hvad Mindfulness kan gøre for dig.
Jeg er så sikker, så jeg giver dig min personlige garanti!
Hvis du - efter du har gennemført LMPonline forløbet - ikke har oplevet nogen positiv ændring overhovedet eller ikke har fået nogen nye indsigter overhovedet, så sender du mig en mail og så giver jeg dig dine penge tilbage. Uden diskussion!