Retreat
En tilbagetrækning.
Til dig selv.
En genopdagelse.
Af dig selv.
At genopdage dig selv
Ordet 'retreat' betyder egentlig 'tilbagetrækning'.
På et retreat trækker vi os tilbage.
Ikke som en opgivelse. Men som en hengivelse, derimod. En hengivelse til dig selv.
Du trækker dig tilbage fra hverdagens larm, pligter og skærmydsler. Du trækker stikket ud fra larmen og sætter det i stedet ind i dit hjertes kærlige oplader.
Et retreat er en gave til dig selv. En påskønnelse af dig og en berfriende akt af selvomsorg og selvkærlighed.
En indvendig forløsning og nulstilling med nye indsigter, erkendelser og forståelser af den, du er.
Hvert år arrangerer forskellige retreats - kortere og længere - alle er baseret på kropslig nærvær og praksis med afsæt i Mindfulness, Compassion og Livsbevidsthed - og ikke mindst refleksioner i stilhedens magi.
Giv dig selv den gave.
Jeg byder dig hjerteligt velkommen!
Kærligst,
Retreats & Workshops
Her kan du se de aktuelle retreats og workshops - og booke din plads...
HJERTEWEEKEND MED FLORA - JUNI 2023
NÆSTVED 17. + 18. Juni 2023
Omdrejningspunktet i denne weekend er Nervesystemet.
Du får masser af praktiske øvelser, som viser dig, hvordan du kan berolige dit nervesystem og skabe tryghed. Du får også masser af teori og viden, krydret med praktiske øvelser, som giver dig en direkte forståelse af - og erkendelse for - hvad du kan gøre for at skabe tryghed, balance og lethed.
Eksklusiv weekend! Kun 12 pladser!
HJERTEWEEKEND MED FLORA - AUGUST 2023
NÆSTVED 26. + 27. august 2023
Omdrejningspunktet i denne weekend er Åndedrættet.
Du får masser af praktiske øvelser, som viser dig, hvordan du kan styrke dit åndedræt og dermed berolige dit nervesystem og skabe tryghed. Du får også masser af teori og viden, krydret med praktiske øvelser, som giver dig en direkte forståelse af - og erkendelse for - hvad du kan gøre for at skabe tryghed, balance og lethed.
Eksklusiv weekend! Kun 12 pladser!
HJERTEWEEKEND MED FLORA - NOVEMBER 2023
NÆSTVED 25. + 26. november 2023
En vidunderlig hjerteweekend, hvor du trækker stikket ud og bliver fyldt op med visdom, viden og masser af selvomsorg og selvkærlighed.
En weekend kærligt formet af mindfulness-, compassion- og livsbevidsthedsøvelser og værktøjer, som viser dig, hvordan du kan få Hjertevejens indsigt og kundskaber ind i dit liv.
Trygt. Nærværende. Berigende.
Begrænset antal pladser.
Luksus Kærlighedsretreat - Langeland
Hvert år i foråret arrangerer jeg en eksklusiv og helt igennem vidunderlig tur til den smukke herregård Frederiksberg på Langeland.
Der er få pladser til denne tur og flere deltagere kommer igen og igen.