Stress
HMSR®
Mindfulness
Compassion
Traumeterapi
Kropslig tilgang
Hjertets betydning
Faglighed og hjerte
Jeg er her for at hjælpe dig til et liv med glæde og lethed og overskud.
Jeg arbejder ud fra en høj faglighed, med udgangspunkt i min sundhedsfaglige uddannelse sammen med velforankret viden om Mindfulness, Compassion, Traumeterapeutiske redskaber.
Altsammen med en hjertebaseret og kropslig tilgang.
Uanset, hvem du er. Og uanset, hvor du er i dit liv. Så kan jeg hjælpe dig.
Kærligst,
Se mere om min faglige baggrund her...
Aktuelle muligheder
Herunder finder du nogle af mine bedste forslag til dig lige nu...
DIT ÅR! ❤️ - 2025
Et 12 måneders HJERTE- OG LIVSFORLØB - Hele vejen rundt!
Et omfattende årsforløb, som hver eneste måned giver dig praktiske værktøjer til et nyt emne i dig liv.
Trin for trin opdager du, hvordan du med enkle input og værktøjer kan skabe store positive forandringer.
SELVKÆRLIGHED & LIVSKRAFT
Et 9 trins compassion- og selvkærlighedsforløb, som viser dig vejen væk fra tvivl, energiforladthed og indre uro. Og giver dig vejen til indre styrke, selvværd og selvkærlighed, så du kan træde fuldkomment ind i den, du er - med lethed, overskud og livsglæde.
MASTER OF HEART & MIND© - SOMMER 2025
Næstved - 10. maj - 22. juni 2025
Mindfulness og Compassion uddannelsen - version 2.0
Forstå dig selv (og andre) på et dybere plan. Opdag, hvordan dit sind, din krop og dit nervesystem er dybt forbundet og hvordan forløsning og frigørelse først kan ske, når vi balancerer denne sammenhæng.
Et intenst, kærligt og fagligt højt kvalificeret uddannelsesforløb, der viser dig vejen til et liv i og fra hjertet.
Selvkærlighed er fundamentet for dit mentale og følelsesmæssige velvære
Det kan ikke siges mere tydeligt. Compassion - selvkærlighed - handler om at møde dig selv med accept og kærlig-venlighed, uanset hvad.
Jeg har skrevet en mini E-bog om selvkærlighed: Din Vej til Selvkærlighed & Livskraft. Få den her!
20 sider om selvkærlighed
Få E-bogen Din Vej til Selvkærlighed & Livskraft!
Gennem selvkærlighed lærer du at møde dig selv med medfølelse og forståelse i stedet for med kritik.
Du vil opleve, hvordan selvaccept og selvomsorg kan give dig mental frihed fra de konstante krav og høje forventninger til dig selv, så du i stedet kan vokse og trives ud fra dit ægte selv.
Når du lærer at tilgive dig selv og se på dine tidligere oplevelser med et kærligt blik, kan du endelig slippe fortidens greb og finde friheden til at leve fuldt ud i nuet.
Ved at lære at prioritere dig selv, give dig selv omsorg og sætte sunde grænser, vil du opbygge en indre livskraft, så du kan stå stærkere og være mere til stede både for dig selv og dem, du elsker - uden at føle dig drænet.
Hvad andre siger...
“At være i Floras verden er forbundet med så megen indsigt og omsorg, så megen viden og så megen kærlig venlighed. Flora har for altid åbnet døren ind til en smuk verden, der har givet mig en hverdag med øget ro og balance, og et bevidst nærvær i selv de små almindelige dagligdagsting, der hjælper mig med at håndtere de store udfordringer, livet også byder på.”
“Mit liv er ikke mindre end ændret på alle fronter - i relation med mig selv som med andre. Flora er eminent dygtig til at guide dig kærligt videre. Jeg har lært så enormt meget, ja, det har som sagt ændret mit liv!”
“Flora er helt igennem kompetent! En hamrende nærværende, hjertevarm og professionel underviser. Det er intenst og går dybt - men hun er der og griber dig og rummer på et plan, der er unikt. Det er meget mere end blot undervisning - det er en proces. Øje for den enkelte, respekt for den enkelte”
Kom med på listen! ❤️
Jeg sender gode mails med masser af viden og også gode tilbud til dig og dit liv.
↓ ↓ ↓
