HJERTEWEEKEND MED FLORA - SEPTEMBER 2023

En weekend i hjertet med Flora

EKSKLUSIV WEEKEND med FLORA!

Træk stikket ud og kom med på en skøn weekend med FLORA i weekenden, hvor september bliver til oktober! (FÅ PLADSER!)

Din krop er din bedste ven. Men din krop er også et udtryk for det liv, du har levet. De følelser, du har følt. De tanker, du har tænkt. De handlinger, du har udført (eller ikke udført).

Din krop spejler det hele.

Derfor er det, at slutte fred og lære din krop og din krops historie at kende - fra et dybt kærligt venligt og ikke-dømmende sted - alfa og omega for at din krop kan heale og balanceres igen og der kan sluttes fred med dit sind/din hjerne/dine tanker.

Hvor dit hoved - med tanker, bekymringer, rumineringer osv. - kun rummer brudstykkerne af historien om dig og den, du er - så rummer din krop hele fortællingen.

Og det har stor indflydelse på din evne til at hjælpe dig selv til balance og det gode liv.

Bevægelse er en af vejene både fysisk og mental bevægelse. For at opdage, at der ikke er noget, der er farligt. Og at det, der er der - godt må være der.

Og at noget opfattes som farligt er ofte blot hjernen, der har låst sig i en bestemt rille, som holder kroppen fast i den gammel fortælling om, hvad den kan og - ikke mindst - hvad den ikke kan. På den måde spejler hele din krops holdning, din muskel tonus, dit åndedræt alt, hvad du bærer med dig af traumer og gamle historier, der ikke er sluppet helt endnu.

I denne skønne weekend vil vi fordybe os i kroppens mysterium og afkode dens signaler. Gennem øvelser, meditationer og blid bevægelse vil vi genskabe trygheden mellem krop og hjerne. Og vi vil opdage og lære om den sidste nye smerteforskning og hvordan kroppen er dybt involveret i vores oplevelser og traumer og det derfor er gennem kroppen og den kærlige/venlige tilgang, at vi skal genskabe den gode kontakt og hente ressourcer til at heale og skabe gode liv uden smerte og ubalancer.

Vi kommer også ind på kosten, søvn og stress. Og så vil vi sammen vi prøve at lave et kort over din krops indre og ydre historie og give dig værktøjer til at arbejde med at forløse, holde og skabe din krop på ny - indefra.

Du får - som altid - masser af praktiske øvelser, som viser dig, hvordan du kan skabe ro i din krop og dermed også berolige dit nervesystem og skabe tryghed. Du får også teori og viden, krydret med praktiske øvelser, som giver dig en direkte forståelse af - og erkendelse for - hvad du kan gøre for at skabe tryghed, balance og lethed.

BONUS'er:

Lørdag slutter med en hjertefyldt mini lydoplevelse med Elin Karbech, som med lyde, gong, sang og kærligt nærvær vil guide dig ind i ro og kærligt nærvær med dig selv.

Kom med og få to fantastiske dage, som både giver dig masser af viden, visdom og værktøjer, som du kan bruge direkte i dit eget liv - og fylder dig op med velvære, selvkærlighed og ny hjerteenergi.

Weekenden afholdes i Næstved:

Karbech
Riddergade 1A, 2.
4700 Næstved

Lørdag d. 30. september 2023 kl. 10:00 - 17:00
Søndag d. 1. oktober 2023 kl. 10:00 - 15:00

Eksklusiv Weekend - KUN 12 pladser!