Produkter

Det hjertebaserede online fællesskab, som giver dig alt det, du søger i din vej mod lethed, overskud og glæde i dit liv.

Du får: Mindfulness. Meditationer. Vejrtrækningstræning. Yoga og Flora Flow®. Flora Metoden©. Live Sessions. Og meget, meget mere.

Alt ligger på den smarte App. Og du har adgang til det hele med det samme. Kom med i dag!

Pris pr. mdr: 147,- (Eller vælg et år og få 2 måneder gratis!)

Mindfulness og Compassion uddannelsen - version 2.0

Forstå dig selv (og andre) på et dybere plan. Opdag, hvordan dit sind, din krop og dit nervesystem er dybt forbundet og hvordan forløsning og frigørelse først kan ske, når vi balancerer denne sammenhæng.

Et intenst, kærligt og fagligt højt kvalificeret uddannelsesforløb, der viser dig vejen til et liv i og fra hjertet.

Vejen til tryghed i dit nervesystem. Den tryghed, der er nødvendig for, at du kan "bevæge" dig i alt det, der sker for dig og i dig.

Når nervesystemet er 'blødt' og fleksibelt, åbner det vejen for lethed, overskud og glæde. Og du kan skabe ro og balance i både krop og sind.

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

Mindfulness uddannelsen, som du tager online og som giver dig vejen til et liv i balance - uden at bekymringer, tankemylder, angst, stress og tanken om, at du ikke er god nok eller dygtig nok overtager dig og kupper dig.

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

Dette 8 trins online Stressreduktionsforløb gennem Traumeheling og HMSR© giver dig forståelsen af hvorfor Stress rammer og guider dig ned i kroppen og i hjertet, hvor du gennem krops- og traumeforløsende øvelser kan degagere traumer og de traumetråde, som forbinder sig til Stress.

Udover online forløbet, som bl.a. ligger på en overskuelig og enkel app, får du en 244 siders bog fyldt med viden, værktøjer og øvelser. Jeg sender bogen hjem til dig.

Et 9 trins compassion- og selvkærlighedsforløb, som viser dig vejen væk fra tvivl, energiforladthed og indre uro. Og giver dig vejen til indre styrke, selvværd og selvkærlighed, så du kan træde fuldkomment ind i den, du er - med lethed, overskud og livsglæde.

Hjertekammer Metoden© er lige præcis dét, du har manglet for at alt det, du har prøvet, rejst, transformeret og opsøgt gennem hele livet, falder på plads i din afgørende "Epiphany" - åbenbaring.

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

Her er forløbet til dig, der ønsker det bedste for dit barn (og dig). På 10 uger giver jeg dig vejen til dit barns (og din) trivsel. Enkle og praktiske input og masser af gode værktøjer PLUS hele E-bogen "Vejen til dit barns (og din) trivsel".

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

Lær  at forstå dit nervesystem.

Hvordan er vores nervesystem formet af opvækst og tilknytning i opvæksten? Hvordan påvirker det ikke bare reguleringen i nervesystemet når vi oplever traumer i opvæksten, men forhindrer vores personlighed og vores følelsesmæssige regulering og balancering at folde sig fuldt ud?

I denne skønne, intense weekend vil vi dykke dybere ned i at forstå betydningen af nervesystemet og hjernens sammenhæng og ikke mindst kroppens samarbejde med begge gennem den interoceptive sans.

Eksklusiv weekend! Kun 12 pladser!

Hjerteweekend med Flora.

Lørdag 30. august 10:00 - 17:00
Søndag 31. august 10:00 - 15:00

Eksklusiv weekend! Kun 12 pladser!

Nogle gange kan vi godt have brugt for noget ekstra. En kærlig hånd at holde i. Nogle ord, som både kan få os til at åbne op og som kan pege i en retning, som vi måske ikke selv helt havde set eller vidste eksisterede. 

Det kan jeg give dig med en 1:1 samtale - eller et 1:1 forløb.