TRAUME og NERVESYSTEMET

af Flora Tara Melchiorsen

Top-Down eller Bottom-Up?

Helt kort, så handler Top-Down eller Bottom-Up om, hvor vi starter vores rejse mod forløsningen og lethed, overskud og glæde i livet.

Går vi fra hovedet og ned i kroppen (Top-Down) eller omvendt (Bottom-Up)?

Når vi går Top-Down, er vores fokus og udgangspunkt de dele af hjernen, vi forbinder med tænkning, tale og følelsesmæssig bevidsthed: Neocortex, frontallapperne og de præfrontale lapper.

Vi arbejder med, hvordan sindet fortolker info…