Den er her: KROPSKLOG
Bogen, der fortæller dig ALT om kroppen og kroppens store betydning for din trivsel.
“Din krop er klog – den prøver altid at fortælle dig noget”
KROPSKLOG inviterer dig med på en fascinerende rejse ind i samspillet mellem krop og psyke. Bogen viser, hvordan dine allerførste kapitler i livet – lige fra tiden i livmoderen og fødslens betydning til barndommens tilknytning og udviklingen af følelser – sætter spor i krop og sind.
Undervejs tager KROPSKLOG livtag med gamle myter og præsenterer nye indsigter fra både psykologi, neurovidenskab og kropsterapi.
Du vil opdage, hvordan kroppens biologi og nervesystem (bl.a. hjernen, sanserne, vagusnerven og hjertets “lille hjerne”) danner grundlag for vores mentale velbefindende – og hvordan traumer og stress kan lagres i kroppen.
Samtidig får du et indblik i veje til heling: Fra selvcompassion til åndedrættets kraft, energicentre (chakras) og bevidst nærvær. Bogen rummer konkrete øvelser og refleksioner, der hjælper dig med at lytte til din krops signaler og skabe positiv forandring i dit liv.
Budskabet er klart: Uanset hvad du har med i bagagen, er forandring og bedre trivsel mulig, når du først forstår kroppens sprog og lærer at arbejde med det frem for imod det.
374 sider. Indbundet. ISBN 9788799857388
Pris 349,- kr
Sendes fragtfrit til dig med DAO.
Her kan du se mine aktuelle tilbud til dig..
Et uroligt nervesystem kan vise sig som uro, træthed, opspænding eller overvældelse.
Her får du en enkel og kropslig introduktion til, hvordan du kan støtte dit nervesystem til mere tryghed og balance.
Forløbet kombinerer viden og blide øvelser, der hjælper din kroppen med at finde ro igen.
5 lydfiler · 10 minutter ad gangen · Små øjeblikke af ro. Især velegnet, hvis du er sensitiv, urolig eller præget af gamle belastninger.
Et uroligt nervesystem kan vise sig som uro, træthed, opspænding eller overvældelse.
Her får du en enkel og kropslig introduktion til, hvordan du kan støtte dit nervesystem til mere tryghed og balance.…
Stress sætter sig i kroppen – længe før vi opdager det med hovedet.
Dette 5x10 kursus hjælper dig med at skrue ned for tempoet og genfinde din indre rytme med små 10 minutters øvelser.
Du får støtte til at slippe spændinger, trække vejret dybere og give kroppen de pauser, den længes så voldsomt efter.
5 lydfiler · 10 minutter ad gangen · Små øjeblikke af ro – med stor effekt.
Stress sætter sig i kroppen – længe før vi opdager det med hovedet.
Dette 5x10 kursus hjælper dig med at skrue ned for tempoet og genfinde din indre rytme med små 10 minutters øvelser.
Du får støtte til…
Frygt kan tage meget plads – i kroppen, i tankerne og i hverdagen.
I dette lille 5 x 10 forløb får du hjælp til at møde frygten indefra og skabe mere ro og stabilitet i dig selv.
Med super relevant og praktisk viden og nogle korte guidede øvelser, der beroliger nervesystemet, lærer jeg dig at stå mere roligt – også når frygten melder sig.
5 lydfiler · 10 minutter ad gangen · nænsomt og brugbart i hverdagen.
Frygt kan tage meget plads – i kroppen, i tankerne og i hverdagen.
I dette lille 5 x 10 forløb får du hjælp til at møde frygten indefra og skabe mere ro og stabilitet i dig selv.
Med super relevant og p…
KROPSKLOG - Indre Frihed & Lethed er et nytænkende 9-ugers online forløb baseret på KROPSKLOG-tilgangen – en metode udviklet af Flora Melchiorsen - som forener nyeste videnskab om krop/psyke, nervesystemet, fascia og hele kroppens sammenhæng med mindfulness, compassion, traumeforløsning, åndedræt og urgammel visdom og kropslig intelligens.
KROPSKLOG - Indre Frihed & Lethed er et nytænkende 9-ugers online forløb baseret på KROPSKLOG-tilgangen – en metode udviklet af Flora Melchiorsen - som forener nyeste videnskab om krop/psyke, nervesys…
Kroppen husker, reagerer og fortæller – også når sindet forsøger at glemme. I KROPSKLOG viser Flora, hvordan følelser, traumer og stress sætter sig i kroppen, selv helt tilbage fra før fødslen og hvordan vi gennem nærvær, compassion og kropsbevidsthed kan skabe dybe forandringer.
Med udgangspunkt i nyeste forskning inden for neurovidenskab, psykologi og traumeforståelse – og med blik for årtusindgamle indsigter – giver bogen en letforståelig introduktion til kroppens skjulte intelligens.
Kroppen husker, reagerer og fortæller – også når sindet forsøger at glemme. I KROPSKLOG viser Flora, hvordan følelser, traumer og stress sætter sig i kroppen, selv helt tilbage fra før fødslen og hvor…
En ærlig, ægte, nærværende og inspirerende bog - spækket med viden, visdom og dyb indsigt. Hjertevejen giver dig vejen til lethed, overskud og glæde med mindfulness, compassion og livsbevidsthed - gennem kroppen.
"En stor og flot bog, der har meget på hjertet."
(Lektørudtalelse, DBC)
Det hjertebaserede online fællesskab, som giver dig alt det, du søger i din vej mod lethed, overskud og glæde i dit liv.
Du får: Mindfulness. Meditationer. Vejrtrækningstræning. Yoga og Flora Flow®. Flora Metoden©. Live Sessions. Og meget, meget mere.
Du får adgang til det hele med det samme. Kom med i dag!
Pris pr. mdr: 147,- (Eller vælg et år og få 2 måneder gratis!)
(OBS: Prisen stiger januar 2026 til 228,- kr pr. mdr.)
Det hjertebaserede online fællesskab, som giver dig alt det, du søger i din vej mod lethed, overskud og glæde i dit liv.
Du får: Mindfulness. Meditationer. Vejrtrækningstræning. Yoga og Flora Flow®. …
Har du lyst til at lære din krop og dens signaler bedre at kende? Så er dette weekend-retreat skabt til dig. KROPSKLOG-retreatet (med afsæt i Floras nye bog Kropsklog – Forstå kroppens skjulte intelligens) inviterer dig til at genopdage forbindelsen mellem krop og sind.
FÅ PLADSER TILBAGE!
Har du lyst til at lære din krop og dens signaler bedre at kende? Så er dette weekend-retreat skabt til dig. KROPSKLOG-retreatet (med afsæt i Floras nye bog Kropsklog – Forstå kroppens skjulte intelligens) inviterer dig til at genopdage forbindelsen mellem krop og sind.
Har du lyst til at lære din krop og dens signaler bedre at kende? Så er dette weekend-retreat skabt til dig. KROPSKLOG-retreatet (med afsæt i Floras nye bog Kropsklog – Forstå kroppens skjulte intelligens) inviterer dig til at genopdage forbindelsen mellem krop og sind.
Vejen til tryghed i dit nervesystem. Den tryghed, der er nødvendig for, at du kan "bevæge" dig i alt det, der sker for dig og i dig.
Når nervesystemet er 'blødt' og fleksibelt, åbner det vejen for lethed, overskud og glæde. Og du kan skabe ro og balance i både krop og sind.
Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!
Vejen til tryghed i dit nervesystem. Den tryghed, der er nødvendig for, at du kan "bevæge" dig i alt det, der sker for dig og i dig.
Når nervesystemet er 'blødt' og fleksibelt, åbner det vejen for l…
Mindfulness uddannelsen, som du tager online og som giver dig vejen til et liv i balance - uden at bekymringer, tankemylder, angst, stress og tanken om, at du ikke er god nok eller dygtig nok overtager dig og kupper dig.
Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!
Dette er DIN CHANCE for at få mine online forløb til helt uhørte priser!
“At være i Floras verden er forbundet med så megen indsigt og omsorg, så megen viden og så megen kærlig venlighed. Flora har for altid åbnet døren ind til en smuk verden, der har givet mig en hverdag med øget ro og balance, og et bevidst nærvær i selv de små almindelige dagligdagsting, der hjælper mig med at håndtere de store udfordringer, livet også byder på.”
Dorthe Kjær Nielsen
“Mit liv er ikke mindre end ændret på alle fronter - i relation med mig selv som med andre. Flora er eminent dygtig til at guide dig kærligt videre. Jeg har lært så enormt meget, ja, det har som sagt ændret mit liv!”
Vibeke Bak Christensen
“Flora er helt igennem kompetent! En hamrende nærværende, hjertevarm og professionel underviser. Det er intenst og går dybt - men hun er der og griber dig og rummer på et plan, der er unikt. Det er meget mere end blot undervisning - det er en proces. Øje for den enkelte, respekt for den enkelte”
