ONLINE

Sov bedre om natten. På 10 dage giver jeg dig inspiration og praktiske værktøjer, som viser dig vejen til en rolig og restituerende søvn, så du kan vågne frisk, sund og veludhvilet om morgenen.

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

HEL DIT TRAUME forløbet giver dig vejen til at skabe tryghed i dit nervesystem. Den tryghed, der er nødvendig for, at du kan "bevæge" dig i alt det, der sker for dig og i dig. Når nervesystemet er 'blødt' og fleksibelt, åbner det vejen for lethed, overskud og glæde. Og for, at vi - en gang for alle - kan skabe ro og balance i det mentale og i kroppen.

Du vil opleve overraskende og livsforandrende resultater.

Mindfulness og Compassion uddannelsen, som du tager online - som giver dig vejen til et liv i balance - uden at bekymringer, tankemylder, angst, stress og tanken om, at du ikke er god nok, dygtig nok eller at du ikke fortjener at være glad og lykkelig overtager og kupper dig.

Du lærer alt det grundlæggende og essentielle i mindfulness og compassion. Du lærer at omsætte teori og viden i praksis og vigtigst af alt: Du opdager, at du er god nok. Som den, du er. Og du får vejen til at kunne skabe indre ro og balance i en helt almindelig hverdag.

Tilmeldingen åbner snart. Skriv dig på ventelisten og vær blandt de første, der får besked...

Find din vej ud af Stress. På 10 dage giver jeg dig inspiration og praktiske værktøjer, som lindrer din Stress og viser dig vejen ud af den.

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

Din vejrtrækning er den direkte vej til indre ro og balance. På 10 dage giver jeg dig helt enkle værktøjer, så du lærer at mestre din vejrtrækning og kan skabe optimal balance og sundhed i din krop, dit sind og din ånd.

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

ALLE de meditationer, du har brug for. 15 timers skønne meditationer, naturlyde og afslappende musik til din krop, dit sind, din ånd og dit hjerte. Alt hvad du behøver til din meditationspraksis - uanset om du er nybegynder eller øvet.

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

Dit eget lille Yoga studie - på din telefon eller din computer. Det kan ikke være nemmere - rul måtten ud på stuegulvet - tryk på 'play' - og du er igang!

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

Her giver jeg dig vejen til at DU SELV bliver din egen bedste og mest kærlige ven.

Jeg giver dig vejen til at finde fred med din frygt!

Jeg giver dig vejen til at gøre dig fri af "spindelvævet". Fri af gamle traumer og begrænsende tanker .... og skrue op for glæden!

Her giver jeg dig vejen til at aktivere dine indre styrker og stå stærkt i dig selv og den, du er!

Jeg giver dig vejen til et skudsikkert og stærkt selvværd, så du kan leve dit liv i harmoni med dine indre styrker og evner, som den, du er - med masser af passion, overskud og livsglæde!