ONLINE

Vejen til tryghed i dit nervesystem. Den tryghed, der er nødvendig for, at du kan "bevæge" dig i alt det, der sker for dig og i dig.

Når nervesystemet er 'blødt' og fleksibelt, åbner det vejen for lethed, overskud og glæde. Og du kan skabe ro og balance i både krop og sind.

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

Mindfulness uddannelsen, som du tager online og som giver dig vejen til et liv i balance - uden at bekymringer, tankemylder, angst, stress og tanken om, at du ikke er god nok eller dygtig nok overtager dig og kupper dig.

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

COMPASSION HJERTEVEJEN giver dig vejen til fuldkommen indre accept og omfavnelsen af dig selv i selvomsorg og selvkærlighed. En omfavnelse af det, der kommer.

KOMMER MEDIO 2023 - skriv dig på ventelisten!

Fantastisk og gennemført compassion forløb, der giver dig alt det, du søger. 10 uger, der viser dig vejen til Compassion. Jeg guider dig trin for trin ind til mere selvomsorg og selvkærlighed.

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

Her er forløbet til dig, der ønsker det bedste for dit barn (og dig). På 10 uger giver jeg dig vejen til dit barns (og din) trivsel. Enkle og praktiske input og masser af gode værktøjer PLUS hele E-bogen "Vejen til dit barns (og din) trivsel".

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

ALLE de meditationer, du har brug for. 15 timers skønne meditationer, naturlyde og afslappende musik til din krop, dit sind, din ånd og dit hjerte. Alt hvad du behøver til din meditationspraksis - uanset om du er nybegynder eller øvet.

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

Dit eget lille Yoga studie - på din telefon eller din computer. Det kan ikke være nemmere - rul måtten ud på stuegulvet - tryk på 'play' - og du er igang!

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

Få mindfulness ind i dit liv på en nem og hurtig måde. Helt nede på jorden med helt almindelige hverdagssituationer, hvor du kan bruge mindfulness og skabe endnu mere lethed, balance og nærvær i dit liv.

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

Find din vej ud af Stress. På 10 dage giver jeg dig inspiration og praktiske værktøjer, som lindrer din Stress og viser dig vejen ud af den.

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

Sov bedre om natten. På 10 dage giver jeg dig inspiration og praktiske værktøjer, som viser dig vejen til en rolig og restituerende søvn, så du kan vågne frisk, sund og veludhvilet om morgenen.

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

Din vejrtrækning er den direkte vej til indre ro og balance. På 10 dage giver jeg dig helt enkle værktøjer, så du lærer at mestre din vejrtrækning og kan skabe optimal balance og sundhed i din krop, dit sind og din ånd.

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!

Jeg giver dig vejen til at gøre dig fri af "spindelvævet". Fri af gamle traumer og begrænsende tanker .... og skrue op for glæden!

6 sessions, der giver dig retning og svar.

Med Simplero App'en (gratis) har du alt på din telefon - med ét tryk!